忌和含糖量高的食物同吃（糖尿病忌喝）
孙坤翰优秀育儿科普作者
国家一级健康管理师
原创内容 来源：复禾健康 时间：2022-10-29 04:41:01 阅读() 收藏：50 分享：45 爆
两岁半到三岁的儿童是上幼儿园的最好年龄层，太早和过迟对儿童的发展趋势全是不好的。父母们能够放开手让小孩去开展探寻，让小孩单独融入新的自然环境，对小孩的生长发育，成才都十分有益处。下面小朗育儿网给大家了解一下关于忌和含糖量高的食物同吃的内容。
蜂蜜水是日常最为常见的一种饮品，不仅味道甘甜，而且营养丰富，具有多种食用功效，如：润肠通便、开胃助消化、美颜护肤、安神助眠等，当这蜂蜜水也并非人人都适宜喝，而且喝的时候还要留意以下禁忌事项。
忌和含糖量高的食物同吃
蜂蜜和含糖量高的食物不能吃太多，毕竟蜂蜜本身果糖和葡萄糖的含量已经比较多了，食用之后有较高的升糖指数，如果再和含糖量高的食物一起吃很多，容易引起血糖升高，经常如此吃还容易导致发胖。
常见的高糖食物有：糖果、冰激凌、巧克力、蜜饯、柿饼、龙眼肉、蛋糕等等。
糖尿病忌喝
蜂蜜中的葡萄糖含量很高，而糖尿病患者中的血糖水平比较高，过量食用容易诱发或者加重其病情，从而对糖尿病患者的健康造成威胁，所以一般建议糖尿病不要食用蜂蜜。
便溏腹泻者忌喝
蜂蜜中含有丰富的胶质、纤维素，且其性凉，还有滑肠通便的功效，所以便溏腹泻者不宜喝，以免加重症状。
忌和生葱、洋葱同吃
中药有十八反十九畏之说，在《本草纲目》中提到提到：“生葱同蜜食作下痢。” 也就是说蜂蜜和生葱、洋葱等一起吃可能会引起腹泻、拉肚子，且动物实验也表明二者同食会产生毒性，虽然蜂蜜与葱汁混合后产生何种毒性物质目前尚不得而知，但大家还是谨慎一点为好。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(糖尿病忌喝)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于蜂蜜水的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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