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清明草吃了有什么好处（清明草吃了会过敏吗）

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丁云松认证作者

数本母婴类图书的主编

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-10-29 08:30:01 阅读() 收藏：23 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

儿童自身工作能力是十分关键的，需要爸爸妈妈后天性的日常生活开展塑造儿童的日常生活生理学观念，教育小孩产生恰当的意识。下面小朗育儿网给大家了解一下关于清明草吃了有什么好处的内容。

马上就要到清明节了，想采摘一些清明草来做清明团子吃，但家里也有小孩，说是这个野菜还能入药，不知道小孩能不能吃清明草呢？

清明草小孩可以吃吗

清明草吃了有什么好处

1、润肠通便

清明草富含膳食纤维，膳食纤维的摄入不仅可以加速肠道的蠕动，还能增加大便的含水量，维持肠道菌群生态多样性，起到润肠通便的功效，有助于防治便秘。

2、降血压

清明草中含有特殊物质，能够扩张局部血管，治疗高血压等症；同时其富含的维生素C，能够增强人体的免疫力，还能有效减缓体内自由基对血管的伤害。

3、明目

清明草中富含胡萝卜素，这种营养物质不仅能够维持和促进免疫功能的提高，还是构成视觉细胞内感光物质的成分，适当吃能够提高视力，尤其是暗视力水平。

4、止咳化痰

清明草就是鼠麴草，是菊科鼠麴草属一年生草本植物，茎叶入药，具有一定清肺祛湿，止咳化痰的功效，适用于燥咳少痰、肺痨咳嗽等症状，慢性气管炎、支气管炎者食用清明草是比较好的。

5、凉血解毒

清明草味甘性平，具有凉血解毒的功效，既可以内服也可以外用，其中适于疮疡肿痛、血热头痛、吐血咯血、咽喉肿痛等症，外敷可以用于治疗蛇咬。

清明草吃了会过敏吗

因人而异。

吃清明草是否会过敏有特异的人群针对性，并非是所有人吃清明草都会过敏，一般来说食物引起的过敏症状，多出现在一些身体抵抗力较差，本身有过敏史的人身上较多，不过像清明草这种野菜，由于野外生长环境的原因，可能其中含有一些重金属、农药等残留成分存在，如食用后出现腹痛、腹泻、呕吐等症状，需提高警惕，以免是食物中毒引起，最好及时就医检查，以对症处理为好。

清明草哪些人不宜吃

除对清明草过敏的人以外，还有以下人群不宜吃清明草：

1、腹泻人群不宜吃

清明草具有润肠通便的作用，若是腹泻人群食用，可能会加重病情。

2、肠胃疾病者不宜吃

清明草含有丰富的膳食纤维，不易消化，肠胃疾病者吃后容易加重肠胃负担，影响病情。

3、低血压人群不宜吃

清明草具有降低血压的功效，低血压人群食用会诱发或加重病情，可能出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸等症状。

清明草小孩可以吃吗

对清明草不过敏的话可以吃。

清明草本身不含有毒成分，一般人群均可食用，但由于是野菜，存在一定的致敏因素，而小孩由于自身抵抗力和抗敏性不高，很容易出现食物过敏的现象，建议初次食用清明草的孩子，应少量尝试，在12小时看有无不适，如不适的话再吃为好，以免引发过敏等不适症状。

另外孩子即使吃清明草不过敏，但其中含有的膳食纤维较高，吃后不易消化，一次也不能吃多，否则会加重肠胃消化负担，出现消化不良等症状。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(清明草吃了会过敏吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于清明草的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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