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吃花胶的坏处（花胶要泡多久才能炖汤）

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陈漫育儿知识优质作者

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原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-10-29 09:14:01 阅读() 收藏：36 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

亲子阅读是大伙儿最喜欢的方法了，挑选合适的儿童绘本、有声读物，每天花费一点時间念小故事给宝宝听。许多母亲试验过这一方法，尽管一开始很有可能很艰辛，念不上1分钟宝宝就注意力不集中，但伴随着時间，宝宝会越来越愈来愈有耐心的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃花胶的坏处的内容。

花胶是一种非常营养的滋补品，那经常吃花胶对身体有哪些好处和坏处呢？花胶在炖之前又要浸泡多长时间呢？让我们一起来看看吧。

吃花胶的好处和坏处

吃花胶的坏处

增加肠胃负担

花胶当中蛋白质含量十分丰富，如果是那种肠胃消化功能不好的人或者一下子吃太多花胶的话就会增加肠胃的负担，很容易出现消化不良的情况。

引起痛风

花胶当中含有较多的嘌呤成分，过多食用这种高嘌呤食物就会导致体内尿酸含量增加，从而会引起痛风。

花胶要泡多久才能炖汤

5-10小时左右。

花胶是一种干性食物，在下锅炖之前要先进行进浸泡。而鱼胶质地偏硬，所以浸泡的时间会比较久，一般需要泡5-10小时左右才行，但如果是薄一点的鱼胶的话，浸泡的时间就会短一点，一般3-4小时左右就可以了。

花胶泡好后放冰箱里冷藏可以吗

2-5天左右。

花胶泡好了之后如果不能立马吃完的话，建议要将鱼胶用碗装好，然后用保鲜膜密封好放冰箱中冷藏保存。低温能抑制细菌的滋生，同时还能维持鱼胶的口感，保存得当的话一般能放2-5天左右。

吃花胶的好处

增加免疫力

花胶当中富含大量的蛋白质、氨基酸、以及多种矿物质成分，食用之后能给机体提供机体运行代谢所必需的营养成分，并且还能帮助提高机体免疫力，加强机体的抗病能力。

美容养颜

花胶当中胶原蛋白成分非常的丰富，食用之后能促进细胞的生成，帮助皮肤补充缺乏的胶原蛋白，能及时给皮肤补充营养，帮助皮肤维持弹性和光泽，可以改善皮肤干燥、色素暗沉等情况。

补肾固精

花胶食用之后能起到一定的补肾固腰作用，对于那种腰膝酸软、身体虚弱、四肢乏力等症状都能起到调理作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(花胶要泡多久才能炖汤)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于花胶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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