苦菊相克的食物有哪些（苦菊吃多了的危害）
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原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2022-10-29 13:05:23 阅读() 收藏：47 分享：64 爆
经过了一年，孩子在父母的保护下，已经从一个柔弱的、嗷嗷待哺 的宝宝，变成了一个眼观六路、耳听八方的机灵鬼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于苦菊相克的食物有哪些的内容。
苦菊是一种生活中十分常见的食材，其中含有丰富的营养物质，但是有传闻说苦菊不能和葱一起吃，这是为什么呢？
苦菊相克的食物有哪些
一般无相克。
苦菊是生活中一种十分常见的蔬菜，其中所含的成分与大部分食材都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般情况下是不存在相克食物的。
但是因为苦菊的性质偏寒性，食用后会对肠胃造成一定的刺激，因此对于一些本身肠胃功能不是太好、容易拉肚子的人群来说，在吃苦菊的时候最好是避免同时食用寒性较大的食物，以免食用后出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。
苦菊吃多了的危害
可能会肠胃不适。
苦菊中含有丰富的水分、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，平时适量地食用一些苦菊的话可以对人体起到清热解毒、消炎杀菌、解暑明目的作用。
但如果食用过多的话就会对肠胃造成较大的刺激，对于一些肠胃功能不是太好的人群来说就有可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，当出现以上症状之后建议立即停止继续食用苦菊。
苦菊不用盐水泡能吃吗
能吃。
苦菊中含有一定量的草酸，吃起来口感带有微微的苦味，这种苦味对人体健康来说并没有太大的危害，对于喜欢吃苦味的人群来说是可以继续吃的。
但是对于不喜欢吃苦味的人群来说，建议可以用盐水将苦菊稍微浸泡一下，经过盐水浸泡之后，苦菊中所含的大部分草酸都能被除去，吃起来口感会更好一些，也会更适合于大部分人群食用。
苦菊为什么不能和葱一起吃
一般是可以的。
有传言说苦菊与葱一起吃的话会影响食物中营养元素的吸收，而且还会使人体出现腹痛腹泻、消化不良的症状。
但是这种说法是不科学的，首先苦菊中所含的成分于葱中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一起吃是不会对人体健康产生伤害的；其次因为苦菊的性质偏寒性，而葱的性质偏热性，食用后两者还能起到中和性质的作用，所以是可以一起吃的。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(苦菊吃多了的危害)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于苦菊的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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