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保护肝脏（延缓衰老）

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林晨睿育儿知识优质作者

宁波育儿博主

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-10-30 05:41:01 阅读() 收藏：29 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有关儿童食品、营养品的广告每日充斥着大家的视野。有些新手父母受宣传的影响，认为营养补充的越多越好。实际上，这些营养品，如果是在发现偶尔发现孩子某项指标低了的情况下，吃上几次是没有问题的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于保护肝脏的内容。

黑加仑是生活中常见的一种食物，作为水果中的一种，它的营养价值以及食用价值是比较高的，黑加仑的功效与作用？黑加仑的食用方式和注意事项是什么？

黑加仑的功效与作用

保护肝脏

要知道肝功能受到损伤与体内氧自由基和脂质过氧化有密切关系，这时候摄入可对抗过氧化的营养成分对于保护肝功能非常重要，而黑加仑中含有花青素，维生素C，黄酮和酚酸类抗氧化活性物，这些物质可以帮助保护人体的肝脏。

延缓衰老

黑加仑中含有丰富的花青素、槲皮素、黄酮、儿茶素以及黑加仑多糖等物质，，这些成分都具有很好的抗氧化功能，适量食用可以帮助清除人体体内的自由基，从而起到延缓衰老的功效。

保护视力

黑加仑中含有一定的花青素物质，其中花青素对人体视网膜具有一定好处，形成脂质过氧化和活性氧，适量食用乐意为人体补充保护视力所需的抗氧化剂，改善视力，有利于人体眼部健康。

保护牙齿

黑加仑味甘性平，其中含有大量的维生素c，而维生素c可以为人体牙齿补充充足的养分，

对于牙龈出现营养不良、萎缩退化等现象具有缓解作用，其次还可以缓解牙龈红肿出血等牙周疾病发生，帮助保护人体的牙齿。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(延缓衰老)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于黑加仑的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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