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美容养颜（促进消化）

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原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-10-30 05:51:02 阅读() 收藏：44 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多父母表明带著自身的小孩外出以后，发觉自己的小孩与同年龄的小孩对比并不是个子上差许多便是人体的健壮水平要差许多，别人的小孩全是白白嫩嫩的，而自身的小孩确是十分柔弱。下面小朗育儿网给大家了解一下关于美容养颜的内容。

石榴是生活中常见的水果，口感甘甜，营养丰富，深受人们的喜爱和欢迎，水果石榴的功效与作用？水果石榴的食用方式和注意事项？

水果石榴的功效与作用

美容养颜

石榴中含有大量的维生素C，其中维生素C可促进人体合成胶原蛋白，可以使人体皮肤变得光滑有弹性，其次维生素C还是高效抗氧化剂，可以抵抗自由基对皮肤造成的伤害，分解皮肤中的黑色素，预防色素沉着，使人肌肤白皙有光泽，具有一定美容养颜的作用。

促进消化

石榴中富含有机酸、糖类物质，石榴食用可以促进胃酸的分泌，帮助食物消化，适宜食欲不振的人群饮用，尤其是恶心、呕吐、不想吃饭的人，饭前来杯石榴，可很好的缓解呕吐不适，打开食欲。

减肥瘦身

石榴的热量不高，加上其含有大量的水分、膳食纤维和果胶，适量食用可以促进肠胃蠕动，增加粪便中的含水量，有利于人体毒素以及废物的排出，从而可以在一定程度上促进人体减肥。

生津止渴

石榴是石榴科石榴属植物，味甘酸性温，其中的水分含量较高，将其榨汁食用，可以帮助缓解人体口渴症状，是秋冬季补水最佳的水果之一，具有一定生津止渴的作用，深受人们的喜爱。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(促进消化)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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