小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

健胃消食（美容养颜）

育儿知识

丁泽坤认证用户

母婴专栏的签约专家顾问

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-10-30 06:02:01 阅读() 收藏：45 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于健胃消食的内容。

柠檬水是生活中一种十分常见的饮品，其味道喝起来酸酸甜甜的，那如果空腹喝柠檬水的话又有什么功效与作用呢？

空腹喝柠檬水的功效与作用

健胃消食

柠檬水的味道比较酸，在空腹的时候喝柠檬水的话可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，因此对于一些经常腹胀、消化不良的人群来说，可以在生活中适当地喝一些柠檬水，可以起到健胃消食的作用。

美容养颜

柠檬水中含有多种营养物质和抗氧化成分，服用后可以帮助人体抵抗多种导致衰老的氧自由基，并可以减少紫外线对皮肤的伤害，组织皮肤中黑色素的形成，因此平时空腹喝一些柠檬水的话可以起到滋润肌肤、美容养颜的作用。

增强抵抗力

柠檬水中含有丰富的维生素C，而维生素C是人体免疫功能中重要的参与物质之一，进入到人体之后可以促进人体免疫细胞的生成，因此在空腹的时候喝柠檬水的话可以促进维生素C的吸收，具有增强抵抗力的作用。

开胃生津

柠檬水中含有柠檬水、苹果酸、琥珀酸等多种有机酸成分，空腹服用后不仅可以为身体补充一定的水分，而且还可以刺激体内消化液的分泌，因此对于一些胃口不好、食欲不振、口干口渴的人群来说可以喝一些柠檬水。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(美容养颜)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（358）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于沪江育儿，内蒙古自治区妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：健胃消食（美容养颜）：http://www.wy668.com.cn/youery/225166.html

上一篇：生津止渴（润肠通便）

下一篇：降低血压（预防低血糖）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿