小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

健脾和胃（解毒）

育儿知识

陈伟母婴知识优质作者

漳州育儿博主

原创内容来源：知乎时间：2022-10-30 06:18:01 阅读() 收藏：22 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在大家日常生活，常听许多妈妈埋怨，爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家，要不在家里只图自身看手机、打游戏，不陪孩子玩，要不总算带一次娃，却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁下面小朗育儿网给大家了解一下关于健脾和胃的内容。

大米南瓜粥是生活中常见的一种粥食，营养比较高，口感甘甜，很多人喜欢吃，大米南瓜粥的功效与作用？大米南瓜粥的食用方式和注意事项是什么？

大米南瓜粥的功效与作用

健脾和胃

大米南瓜粥中含有一定的米精蛋白，这种物质是比较容易消化吸收的，适量食用具有一定健脾养胃的作用，其次大米南瓜粥中的膳食纤维素以及维生素，可以帮助促进人体肠胃蠕动，可以缓解人体消化不良、便秘等症状。

解毒

大米南瓜粥中，南瓜中含有丰富的维生素以及果胶，而果胶具有很好的吸附性，适量食用进入人体之后粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，像重金属中的铅、汞和放射性元素，从而具有一定解毒作用。

促进发育

大米南瓜粥中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是人体肾上腺激素的固有成分，对于正在发育的青少年儿童来说，适量食用具有一定促进发育的作用，深受人们的喜爱和欢迎。

补中益气

南瓜性温，味甘，有补中益气，消炎止痛的功效；大米性平、味甘，也有补中益气的功效，所以大米南瓜粥适合体倦乏力、食少腹胀等人群食用，加上大米南瓜粥的营养物质丰富，适量吃可以为机体补充营养，具有一定补中益气的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(解毒)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（517）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于99健康网，深圳市南山区妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：健脾和胃（解毒）：http://www.wy668.com.cn/youery/225182.html

上一篇：增香去腥（增强身体免疫力）

下一篇：开胃助消化（保护视力）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿