引发腹泻（血糖升高）
周景浩优秀育儿科普作者
育儿科普作者
原创内容 来源：亲亲宝贝 时间：2022-10-30 09:39:01 阅读() 收藏：22 分享：52 爆
小宝宝在成长的过程中，人体出現病症它是很普遍的状况，大部分父母最担忧的便是小孩得病，小孩一旦得病，不但小孩在人体上承担病苦的摧残，父母们在平常也是十分担忧的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于引发腹泻的内容。
蓝莓的营养价值是比较高的，适量食用有利于人体的健康，但任何食物吃多了都具有一定副作用，蓝莓吃多了有什么副作用？蓝莓每天最多可以吃多少？
引发腹泻
蓝莓味甘酸性凉，过量食用可能会加重人体寒气，再加上蓝莓中还含有一定有机酸物质，过量食用会让人体体内的寒气加重，导致人体出现腹泻和腹痛的症状发生。
血糖升高
蓝莓中含有较多的糖分，但其中大部分都是果糖，易于被人体吸收，适量食用并不会对人体造成伤害，但吃多了则会导致血糖升高过快，对于糖尿病患者来说食用过量蓝莓，容易导致其血糖升高。
导致结石
蓝莓中含有一定量的有机酸物质，其中一部分是草酸盐，过量食用，草酸会在体内生成结晶体，导致结石出现，从而对人体的健康造成威胁。
消化不良
蓝莓作为一种营养丰富的水果，其中的维生素以及纤维素含量较高，过量食用蓝莓，那么很容易加重自身胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等消化不良反应发生。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(血糖升高)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于蓝莓的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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