吃豌豆会引起胃痛吗（豌豆怎么吃最有营养）

陈利淑母婴知识优质作者

多家培训机构讲师

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-10-30 16:03:21 阅读() 收藏：56 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，多吃水果是有益于大家身心健康的，小宝宝也不能除外，可是给0~1岁的宝宝吃水果必须分外留意，下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃豌豆会引起胃痛吗的内容。

豌豆和黄豆相比，不仅个头小，而且味道也十分不错，豌豆胃不好的人可以吃吗？吃豌豆会引起胃痛吗？

豌豆胃不好的人可以吃吗

吃豌豆会引起胃痛吗

看情况。

吃豌豆是否会引起胃痛主要看个人胃部的情况，以及食用多少的问题，如果是胃部有疾病的话，吃豌豆可能会引起胃痛，因为豌豆是一种含有丰富纤维素的食物，比较难以消化，但是如果胃部疾病不是特别严重，而且食用的数量也不是特别多，一般不会导致胃痛的情况，只有出现胃炎或者胃溃疡等比较严重的胃病时，才可能会出现胃痛的情况，如果是正常的身体状况的话，一般是不会引起胃痛的。

豌豆怎么吃最有营养

最好是清炒。

清炒豌豆既可以促进食欲，而且又可以保持住豌豆的营养，清炒可以把豌豆的香味充分的激出，而且清炒放入的油比较少，可以有一定的促进食欲的作用，同时清炒出来的豌豆不会油腻，另外清炒的火候不大，加入的调味剂也比较少，不会像爆炒一样火候大，油盐重，相反，清炒可以把豌豆的大部分营养保持下来，同时还保留了豌豆清甜的口感，食用起来比较原汁原味。