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来月经了可以吃折耳根吗（孕妇可以吃折耳根吗）

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丁耀燊母婴知识优质作者

10余年经验儿童医院营养医师

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-10-31 07:44:01 阅读() 收藏：28 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩对一切新事物都好奇，并会效仿。大人在尿尿时能够让宝宝在旁边看，他们迅速会意识到如厕的姿势，这对她们单独大小便十分有利。最好母亲给女生做示范性，父亲给男孩儿做示范性。下面小朗育儿网给大家了解一下关于来月经了可以吃折耳根吗的内容。

折耳根作为一种野菜，不仅可以直接凉拌吃，而且还可以入药，女性吃折耳根的功效与作用是什么？来月经了可以吃折耳根吗？

女性吃折耳根的功效与作用

来月经了可以吃折耳根吗

不建议食用。

如果已经来月经了，不建议食用折耳根，因为折耳根是一种性寒的食物，而许多的经期女性很容易遭受寒气的入侵，如果食用折耳根很容易导致身体受寒，对于月经可能会造成一定的影响。

而对于本来体质就比较虚寒的女性，在经期食用折耳根可能会加重虚寒的情况，有可能会出现腹痛或者痛经的情况，所以建议还是不要食用为好。

孕妇可以吃折耳根吗

可以适量的食用。

鱼腥草具有清热解毒，抗菌，以及除湿等功效，对于孕妇有一定的作用，而且折耳根中含有丰富的维生素以及矿物质，同时还有大量的膳食纤维，不仅能够为人体补充一定的营养元素，而且还有利于促进肠胃运动，有利于促进消化，同时还具有预防便秘的效果，所以孕妈妈在怀孕期间可以适当吃鱼腥草。

但是需要注意的是，由于鱼腥草性寒凉，不能过量吃，如果过量吃，可能会导致女性腹痛，腹泻。

哺乳期可以吃折耳根吗

可以适量食用。

哺乳期是比较适吃折耳根的，因为折耳根可以理气开胃，有助于缓解哺乳期女性胃肠的不适，预防便秘的出现，另外，哺乳期的女性吃折耳根，还有消肿和利尿的作用，有利于减轻哺乳期女性身体水肿的情况，排出体内多余的水分，同时也可以起到清热和解毒的功效。

但是需要适量的食用，否则可能会导致身体受寒，反而有不利的影响。

女性吃折耳根的功效与作用

1.减轻水肿

折耳根具有利尿消肿的作用，能够有助于排出体内多余的水分，同时还可以消肿，对于一些有水肿情况的人，具有一定的效果，同时也可以减轻由于水肿导致的血液循环压力，以及皮肤的浮肿。

2.清热解毒

折耳根是一种性寒的食物，具有清除体内热毒的作用，同时对于上火也有一定的作用，如果是有燥热之感或者是感觉口干舌燥以及咽喉干痛的人，可以适当的食用折耳根来缓解体内的这些症状。

3.促进消化

折耳根中含有丰富的纤维素，有利于促进肠胃的运动，对于消化作用有一定的帮助，同时还有预防便秘的效果，有利于促进肠道运动，促进大便的排出。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕妇可以吃折耳根吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于折耳根的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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