红心蜜柚怎么做蜂蜜柚子茶（蜂蜜柚子茶的功效作用）
丁的宝母婴知识优质作者
上饶育儿博主
原创内容 来源：网易亲子 时间：2022-11-07 22:53:01 阅读() 收藏：32 分享：55 爆
众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于红心蜜柚怎么做蜂蜜柚子茶的内容。
初春的时候很多人喜欢吃蜂蜜柚子茶，过年期间可以解腻，对人体的健康具有一定好处，红心蜜柚可以做蜂蜜柚子茶吗？红心蜜柚怎么做蜂蜜柚子茶？
红心蜜柚怎么做蜂蜜柚子茶
材料：红心蜜柚、蜂蜜、冰糖、盐、清水。
做法：
1、先把红心蜜柚涂抹上一层盐刷净干净。
2、削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。
3、剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好。
4、之后把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。
5、再把把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味。
6、随后把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时。
7、熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。
8、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了。
9、最后装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。
蜂蜜柚子茶的功效作用
健胃消食
蜂蜜柚子茶中，柚子含有大量的膳食纤维。有机酸等成分物质，适量食用可以促进肠胃蠕动，对于食积不化或者胸隔胀满、嗳气不畅，食不下咽等症有效，具有一定健胃消食的作用。
清热降火
蜂蜜柚子茶甘酸，性微寒，适量食用可以帮助帮助降低人体的火气，对肺胃积热、口臭、咽干、干咳、大便燥结等，具有明显的改善作用。
美容护肤
蜂蜜柚子茶中富含维生素C和维生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，这些物质可以深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时美白皮肤，具有一定美容养颜的作用。
减肥瘦身
蜂蜜柚子茶含有大量的维生素C和膳食纤维，这些物质可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上蜂蜜具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排毒减脂，具有一定减肥作用。
白柚可以做柚子茶吗
可以。
生活中做蜂蜜柚子茶的时候，无论是使用白柚还是红柚都是可以的，从营养方面上来看其中所含的营养物质都是差不多的，只是在口感跟颜色上有少许差别。
与红柚子相比，白柚子的味道更酸一点，涩味较小，香气也没有那么重，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。
红心蜜柚可以做蜂蜜柚子茶吗
可以。
蜂蜜柚子茶口感香甜，主要食材是柚子，因为柚子味甘酸性寒，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、有机酸、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，将其制成蜂蜜柚子茶，对人体的健康具有好处。
红心蜜柚也属于柚子中的一个品种，是可以用来制成蜂蜜柚子茶的，适量食用具有一定美白祛斑、嫩肤养颜功效，对人体的健康具有好处，深受人们的喜爱和欢迎。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(蜂蜜柚子茶的功效作用)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于蜂蜜柚子茶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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