生津止渴（润肠通便）
丁钰霏母婴知识优质作者
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原创内容 来源：TOM母婴 时间：2022-11-08 06:01:02 阅读() 收藏：48 分享：49 爆
记忆力是组成智商的重要因素之一，爸妈都期待自身的孩子可以更为聪慧，养和提升孩子的记忆力是十分必须的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于生津止渴的内容。
雪梨水是生活中常见的一种饮品，营养丰富，味道清甜，具有较高的饮用价值，很受大家欢迎，雪梨水的功效与作用是什么呢？
生津止渴
雪梨中含有丰富的有机酸成分，味道微酸，食用后有刺激消化液分泌，使机体重新产生津液的作用，且雪梨水含有大量水分，食用后可以达到止渴的功效。
润肠通便
雪梨水含有丰富的水分、有机酸、纤维素等成分，食用后可以增加肠道滑利性，促进胃肠蠕动的功效，对缓解大便干结、肠燥便秘等症都有很好的功效。
利尿消肿
雪梨中含有含有多种维生素及钾、钙元素，可以加快体内水分排出的速度，对缓解生理性水肿、小便不利等症都有一定功效，所以雪梨水有一定利尿消肿的作用。
清肺化痰
雪梨在中医上是一种凉性的水果，且富含水分、有机酸、纤维素、维生素等成分，对机体有较佳的补益作用，且可以加快机体的新陈代谢，所以雪梨水食用后对去除体内热气，缓解肺燥咳嗽等症都有一定功效。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(润肠通便)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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