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促进生长（抗氧化）

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丁龙恩育儿知识优秀作者

育儿科普作者

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-11-08 06:06:01 阅读() 收藏：23 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在幼稚园里，小朋友会触碰到大量的朋友，会基本产生班集体团队的定义，有利于之后的学习培训。而亲子早教是因为独特的学习培训目地，协助小孩子的自学能力提升。下面小朗育儿网给大家了解一下关于促进生长的内容。

蚝油是日常生活中经常会使用到的调味品之一，常常被用来添加在菜肴里面，一般在超市中就能买到，那蚝油有什么功效与作用呢？

蚝油的功效与作用

促进生长

蚝油是由新鲜的生蚝汁经过加工制作而成的，其中含有丰富的锌、碘、铬等矿物质，这些矿物质都是人体生长发育所必需的，因此在生活中适量地吃一些蚝油的话可以为人体补充多种微量元素，具有促进生长发育的作用。

抗氧化

蚝油中含有丰富的维生素和矿物质，具有一定的抗氧化作用，可以帮助人体抵抗多种导致衰老和疾病的氧自由基，减少紫外线对皮肤的伤害，因此在平时生活中适当地吃一些蚝油的话具有延缓衰老、抵抗氧化的作用。

增强记忆力

蚝油中含有一定的不饱和脂肪酸，这类脂肪酸对于人体大脑的发育来说是十分重要的成分之一，平时在生活中适量地吃一些蚝油的话可以提高脑细胞的活性，加快大脑神经信息的传递，从而增强人体的思维能力和记忆力。

增加食欲

蚝油属于一种调味品，是常用的食物增鲜剂，其中含有较多的谷氨酸，加入到食物中之后可以大大的增加食物的鲜味和香味，因此对于食欲不振的人群来说可以在菜肴中适量地加一些蚝油，具有增加食欲的效果。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(抗氧化)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于蚝油的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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