止咳化痰（促进消化）
丁金优质会员
宿迁育儿博主
原创内容 来源：育儿网 时间：2022-11-08 11:45:01 阅读() 收藏：49 分享：58 爆
科学研究强调，宝宝在大概四个月上下就可以辨别爸爸和妈妈是不一样的人！因而宝宝期待从爸爸那边获得的感情与宽慰和从妈妈那边的是不一样的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于止咳化痰的内容。
金桔的味道酸酸甜甜，其果皮比较薄而且与果肉的连接紧密，所以一般在吃金桔的时候都是连皮带肉吃，那金桔皮有什么作用和功效呢？
止咳化痰
金桔皮中含有多种挥发性芳香油成分，包括柠檬萜、橙皮甙、脂肪酸等，具有理气化痰、润肺止咳的作用，对于一些久咳不止、咳嗽咳痰的人群来说适量地吃一些金桔皮能够起到止咳化痰的作用。
促进消化
金桔皮中含有丰富的膳食纤维素，食用后可以刺激胃酸的分泌，并促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，对于一些腹胀积食、消化不良的人群来说适当地吃一些金桔皮具有促进消化的作用。
美容养颜
金桔皮中含有丰富的胡萝卜素、维生素c、维生素b等营养物质，具有一定的抗氧化作用，食用后可以帮助人体抵抗多种导致衰老的氧自由基，并能减少紫外线对皮肤的伤害，具有美容养颜、延缓衰老的作用。
生津止渴
金桔皮的味道酸酸甜甜，且含有多种挥发油成分，闻起来有一股特殊的桔子清香味，所以适量地食用一些金桔皮可以有效地刺激唾液和胃酸的分泌，而且还可以为身体补充一定的水分，具有生津止渴的作用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(促进消化)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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