冬天的草莓能吃吗（草莓吃了对身体有什么好处）
孙彰隆优质育儿科普作者
合肥育儿博主
原创内容 来源：摇篮网 时间：2022-11-08 23:47:01 阅读() 收藏：30 分享：65 爆
小孩子喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于冬天的草莓能吃吗的内容。
草莓一般是在夏天会有，然而冬季如果想吃草莓的话，可以吃大棚种植的水果，大棚里的草莓一般什么时候成熟呢？
冬天的草莓能吃吗
可以吃。
传统的种植方式使得草莓是一年一熟的水果，但随着种植技术的不断发展，草莓一年四季都可以种植，全年都有草莓吃，自然成熟的草莓多是在每年夏季6月左右成熟，一些品种在8-9月份种植，从年末到次年初就能陆续吃到了，冬天的草莓是人工种植在可调控的大棚里，只要没有生虫变质，那么冬天的草莓还是能吃的。
草莓吃了对身体有什么好处
1.护眼
草莓成分中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、养肝明目的效果。
2.消食通便
草莓中含有丰富的膳食纤维，能加快胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，预防和改善便秘，减少痤疮几率的发生。
3.排毒养颜
草莓成分中所含有的天冬氨酸物质，能平和的清除体内的重金属离子，减少有害物质在体内的吸收，另外其中的富含的维生素C、维生素E、花青素等成分，对于皮肤有一定的美容功效。
冬季吃草莓注意事项
不宜食用过多
草莓是寒凉的水果，食用过多的草莓可能会使寒气集聚在肠胃，导致腹部受凉发痛，此外，草莓中含有较多的酸性物质，食用过多会刺激胃分泌胃酸，胃酸分泌过多可能会有反酸、呕吐等不适症状。
清洗干净
草莓的植株相对较为矮小，因此其外皮上可能会附有泥土和细沙，甚至农药残留，因此在吃草莓之前，一定要将草莓充分清洗干净，避免有害物质通过食物进入体内，对身体造成不利影响。
冬天大棚草莓什么时候成熟
12月中下旬陆续成熟。
夏天应季的草莓一般在2月份就开始种植，等到3月底开花，4月份结果，无特殊情况下的一般要到每年6-7月份才会大量上市，当然也有一些早熟的品种在3月份左右就开始上市了。
而冬天温室大棚种植的草莓一般会在每年的12月中下旬陆续成熟，次年的1月份大量上市。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(草莓吃了对身体有什么好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于草莓的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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