生腰果能直接吃吗（腰果是发物吗）
孙言博优质宝妈用户
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原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2022-11-09 06:05:01 阅读() 收藏：28 分享：66 爆
孩子的个子，一直以来是父母最关注的问题之一。大部分父母都了解，个子除开基因遗传要素外，营养成分、运动和心态也可以具有一定的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于生腰果能直接吃吗的内容。
今天去市场买了一些腰果，但最近自己的喉咙有点痛，轻微上火了，医生建议不要吃热性的食物，腰果是热性还是凉性？生腰果能直接吃吗？
生腰果能直接吃吗
不能生吃。
生活中一般说生吃腰果，主要指的是没有经过油炸或添加盐、糖等辅料的原味腰果，这样的腰果都是经过高温处理后的腰果，是可以吃的。
一般不能吃的是刚从树上摘下来的腰果，这样的腰果果皮以及果壳上具有一定的毒性，若是没有经过高温消毒，食用之后很容易对人体的健康造成伤害。
腰果是发物吗
不是。
物指的是那种富有营养，或者是有刺激性的食物，特别容易诱发某些疾病，或者是容易导致已经出现的疾病加重的那些食物。
而腰果属于一种常见的坚果，并不属于发物中的一种，适量食用对人体的健康具有好处，所以腰果并不是发物。
腰果一天能吃多少颗
建议一天吃10-15颗左右即可。
腰果属于一种肾形坚果，生活中既可以炒菜也可做药用，是著名的四大干果之一，含有大量脂肪和碳水化合物，吃起来甘甜，但是腰果的热量以及脂肪含量比较高，不建议一次吃太多腰果，一般一天吃10-16颗左右即可。
腰果是热性还是凉性
平性的。
本草再新》中记载腰果味甘，性平；归肺、胃、肾经，适量食用既不会上火也不会降火，适宜人群广泛，但其含有高脂肪，易滑肠，大便稀溏者不宜食用。
小贴士
1、常见的凉性食物有：绿豆、薏米、梨、枇杷、橙子、茄子、白萝卜等。
2、常见的热性食物有：辣椒、花椒、胡椒、榴莲、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜等。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(腰果是发物吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于腰果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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