增强体质（促进发育）

音乐是我们日常生活中十分常见的一种艺术形式，音乐表达着我们的情感，而对宝宝来说，他们虽然不会说话，但却能通过音乐体会到大人们的情感，所以说啊，给宝宝听摇篮曲可谓是好处多多，下面小朗育儿网给大家了解一下关于增强体质的内容。

鸡蛋和鸭蛋都是日常生活中常吃的两种蛋类，相对鸡蛋来说鸭蛋的个头比较大，那水煮鸭蛋有什么功效与作用呢？

增强体质

水煮鸭蛋中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是构成人体神经、肌肉、毛发等组织的重要物质之一，不仅可以维持人体组织器官正常的生理功能，而且还能促进免疫细胞的生成，调解身体的免疫功能，所以在平时适当地吃一些鸭蛋可以起到增强体质的作用。

促进发育

水煮鸭蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素以及钙、铁、磷等矿物质，而且其中所含的蛋白质氨基酸比例符合人体的需要，食用之后可以为人体补充多种营养物质，从而可以促进人体的生长和发育。

美容养颜

水煮鸭蛋中含有一定的脂肪、磷脂、维生素A和B族维生素，具有一定的抗氧化性，可以帮助人体抵抗多种衰老的自由基，食用后可以促进皮肤细胞的新陈代谢，保持肌肤的滋润，具有美容养颜的作用。

清热解毒

水煮鸭蛋味甘、偏微寒性，食用后可以有效降低体内的火气，具有清热降逆、滋阴解毒的作用，所以对于一些容易上火、面上长痘的人群来说在日常生活中可以适当地吃一些水煮鸭蛋，可以起到清热解毒的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(促进发育)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于zhangjunting 男 6378养生攻略 7815问答 0积分 1 怎么辨别金针菇含甲醛 金针菇里的甲醛怎么 2被菠萝蜜粘到怎么洗掉 菠萝蜜粘手 3糙米好为什么不建议吃 粳米和糙米 4糙米饭跟白米饭哪个热量高 为什么 5可以在燃气灶上烤橘子吗 烤橘子的 6削皮的甘蔗怎么保存 削皮的甘蔗可 7送柿子的寓意是什么意思 柿子怎么 8电饭煲熬粥保温一夜第二天还能喝吗 9用柚子肉做蜂蜜柚子茶为什么会苦 10释迦果是寒性的还是热性的 释迦果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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