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预防贫血（健骨止痛）

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原创内容来源：宝宝地带时间：2022-11-10 03:40:01 阅读() 收藏：30 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于预防贫血的内容。

虽然木瓜是一种水果，但是有很多人都会用木瓜来炖鸡汤，而且味道也非常不错，那木瓜鸡汤有什么功效与作用呢？

木瓜鸡汤的功效与作用

预防贫血

木瓜鸡汤中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、铁、磷等矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，而且其中所含的铁元素可以促进血红蛋白的形成，对于缺铁性贫血来说具有一定的预防作用。

健骨止痛

木瓜具有平肝舒筋、和胃化湿的作用，常常可用于腰膝关节酸痛等风湿痹症，而鸡肉中也含有非常丰富的营养物质，可以促进骨骼的健康生长发育，所以在平时适当地喝一些木瓜鸡汤可以起到健骨止痛的作用。

增强体质

木瓜鸡汤中蛋白质的含量非常丰富，食用后可以为人体补充一定的蛋白质，而蛋白质又是构成人体皮肤、毛发的重要成分之一，可以维持人体组织器官的正常生理功能，促进免疫细胞的生成，适当食用具有增强体质的作用。

健胃消食

木瓜味酸、偏温性，其中含有较多的木瓜蛋白酶，食用后不仅可以刺激胃酸的分泌，促进肠胃的蠕动，而且还能增强对鸡肉中蛋白质的消化和吸收，对于平常食欲不振、消化不良的人群来说可以适当地吃一些木瓜鸡汤，具有很好的健胃消食作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(健骨止痛)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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