健胃止呕（润肠通便）
孙道鹏认证作者
资深母婴媒体人
原创内容 来源：39健康育儿 时间：2022-11-10 05:06:01 阅读() 收藏：56 分享：80 爆
小孩四岁上幼稚园是归属于有点儿晚的年龄，一般状况下小孩的最好上幼稚园的年纪是2岁或是是3岁上下，过迟的上幼稚园会对小孩导致心理负担。下面小朗育儿网给大家了解一下关于健胃止呕的内容。
血橙是芸香科柑橘属下甜橙的一个品种，其果肉里带有一丝丝的红色，吃起来味道是比较酸甜的，那血橙有什么功效和作用呢？
健胃止呕
血橙中含有一定的苹果酸、柠檬酸等有机酸物质，而且其果皮中还含有较多的挥发油，具有独特的芳香性气味，对于胃气上逆、反胃呕吐的人群来说适当地吃一些血橙或者闻一下血橙的气味都能很好的起到健胃止呕的作用。
润肠通便
血橙中丰富的纤维素和果胶，食用后可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且还能在肠道中吸收水分，以增加粪便的体积，帮助食物残渣排出体外，所以对于排便困难的人群来说可以适当地吃一些血橙，可以起到润肠通便的作用。
美容养颜
血橙中含有丰富的维生素和矿物质，尤其是其中所含的维生素C，对人体来说具有一定的抗氧化作用，可以帮助人体抵抗多种导致衰老和疾病的氧自由基，从而减少紫外线对皮肤的伤害，起到延缓衰老、美容养颜的作用。
生津止渴
血橙中含有较多的水分和丰富的有机酸，食用之后不仅可以刺激唾液和胃酸的分泌，而且还能为身体补充一定的水分，对于容易口干、口渴的人群来说可以适当地吃一些血橙，能够起到生津止渴的作用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(润肠通便)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于血橙的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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