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香蕉和柿子一起吃会有什么反应（香蕉柿子一起吃了怎么办）

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孙晓君优质作者

十余年经验婴幼儿营养指导专家

原创内容来源：网易亲子时间：2022-11-10 06:56:01 阅读() 收藏：56 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

儿童自身工作能力是十分关键的，需要爸爸妈妈后天性的日常生活开展塑造儿童的日常生活生理学观念，教育小孩产生恰当的意识。下面小朗育儿网给大家了解一下关于香蕉和柿子一起吃会有什么反应的内容。

香蕉是是一种物美价廉的水果，但是有没有不宜和香蕉一起吃的水果呢？香蕉和柿子一起吃会有什么反应呢？

香蕉不能和什么水果一起吃

香蕉和柿子一起吃会有什么反应

香蕉和柿子中都含有鞣酸，鞣酸具有收敛作用，容易导致便秘，而且还容易在肠胃内形成结石，导致肠胃负担加重，尤其是未熟的青香蕉，鞣酸的含量十分丰富，所以尽量食用熟透的香蕉才可以发挥润肠道的作用。

但是只要是适量的吃的话，是没有问题的，因为人体具有一定的消化能力，也可以把生成的废物排出体外，所以结石的问题是不用担心的。

香蕉柿子一起吃了怎么办

柿子和香蕉如果混合在一起吃有可能会形成肠道蠕动减慢的问题，如果一下子吃的太多或者是吃的香蕉和柿子不太成熟的话，可能会发生便秘。

所以为了避免便秘，如果混合在一起吃了之后，可以选择大量饮水的方式来加速肠道蠕动，可以有效的降低肠道内鞣酸的浓度，同时也可以选择适量的吃碱性的食物，比如说馒头、花卷、面包，来中和体内的酸性物质，以减少不适。

香蕉搭配什么水果最好

建议与橙子。

香蕉属于寒性水果，含有丰富的钾，可以为身体快速补充能量，橙子属于性温，里面有丰富的维生素C和矿物质，两者的营养成分不会有冲突。而且丰富的维生素C能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。

同时两者的味道也是可以起到互补的作用，酸甜的橙子可以促进食欲，柔滑的香蕉吃起来更具有饱腹感。

香蕉不能和什么水果一起吃

香蕉一般和任何水果都是可以吃的，只是和有些水果吃了之后可能会发生一些化学反应，导致水果的营养价值下降，或者是对于身体暂时失调的人会有一定的影响作用，下面介绍几种不宜和香蕉同食的：

1.哈密瓜

哈密瓜中含有丰富的糖分以及膳食纤维，如果是和香蕉一起吃的话，会导致糖分过多，肠胃的消化能力可能会受到影响，而且香蕉也含有丰富的膳食纤维，一起吃可能会加重肠胃消化负担，导致消化不良，另外哈密瓜中也含有丰富的钾元素，如果是有肾脏方面疾病的人，要谨慎与香蕉一起食用。

2.西瓜

西瓜性凉，在夏天可以清火，而且还含有丰富的水分，但是也是十分容易引起腹泻，如果和香蕉一起吃的话，可能会导致对肠道的润滑作用增强，使肠道运动亢进，可能会导致腹泻的情况吗，所以西瓜和香蕉一起吃的时候，要适量的食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(香蕉柿子一起吃了怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于香蕉的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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