枸杞菊花茶能天天喝吗（枸杞菊花茶一天喝多少为宜）
林洪潮育儿知识优秀作者
高级育儿师
原创内容 来源：TOM母婴 时间：2022-11-14 16:03:02 阅读() 收藏：36 分享：72 爆
迈入二十一世纪，男孩和女孩自我定位早就越来越模糊不清，家中必须爸爸妈妈彼此一同运营，因此父亲应尽可能争取时间守候孩子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于枸杞菊花茶能天天喝吗的内容。
枸杞菊花茶是一种很养生的饮品，不仅可以润肺，而且还具有明目的功效，女性喝枸杞菊花茶好吗？枸杞菊花茶能天天喝吗？
枸杞菊花茶能天天喝吗
不能。
枸杞菊花茶虽然具有良好的滋补效果，但是毕竟是菊花是性凉的材料，如果天天喝的话，可能会有身体受寒的风险，尤其是体质虚弱或者是本就寒气在身的人，喝了之后身体的抵抗能力会下降，还会出现一些症状如腹痛、四肢发冷等现象，所以建议不要天天喝。
枸杞菊花茶一天喝多少为宜
一天一杯。
枸杞菊花茶一天一杯就可以了，作为一种养生的饮品，一般是不具备治疗疾病的效果的，所以不用喝太多，只用来调理身体就可以了。
可以选择在饭后或者是睡前2~3小时喝，这几个时间段喝可以很好的被吸收，或者是起到安神的效果。
枸杞菊花茶冬天可以喝吗
可以。
冬天是干燥而且容易上火的季节，喝一些枸杞菊花茶可以帮助人体补充足够的水分，预防或者是缓解皮肤干燥的情况。
同时菊花还具有清火的作用，能够预防或者是清除体内过多的火气，避免上火现象。
另外冬天也是呼吸道疾病高发的季节，很容易感冒引发咳嗽，这时候可以喝一些枸杞菊花茶来润肺止咳。
女性喝枸杞菊花茶好吗
1.枸杞菊花茶一般是作为养生的饮品，有很多的好处，首先可以滋补肝肾，枸杞和菊花都是对肝肾具有滋补作用的药材，菊花可以养肝，枸杞不仅具有养肝的功效，同时也可以补肾，对于人体来说可以发挥良好的滋补功效。
2.枸杞菊花茶还可以润肺止咳，如果是有咳嗽或者是肺火的情况，可以适当的喝枸杞菊花茶来清火止咳。
3.枸杞菊花茶具有明目的功效，对于长期用眼导致的眼睛酸痛、疲劳、流泪等现象，具有一定的缓解作用，可以保护眼睛，同时预防视力下降。
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