健胃消食（延缓衰老）

宝宝学话的情况下，大伙儿都要多多的跟宝宝“沟通交流”，能够让宝宝的语言表达发展能力更强。但每一次跟宝宝讲话一直令人觉得好挫败，仿佛自身在自说自话一样，有时还遭受宝宝的“冷暴力”。下面小朗育儿网给大家了解一下关于健胃消食的内容。

绿竹米又被称为竹香米，是由淡竹叶和大米由特殊工艺经过粉碎、混合后再制作而成的，吃起来带有一股淡淡的竹香味，那绿竹米有什么功效与作用呢？

健胃消食

绿竹米中含有较多的B族维生素，食用之后可以刺激胃酸的分泌，促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且其中淡淡的竹香和米香也具有开胃的作用，对于一些食欲不振、腹胀积食的人群来说可以适当地吃一些。

延缓衰老

绿竹米中含有丰富的叶绿素和微量元素锌、硒等，具有一定的抗氧化能力，能够帮助人体抵抗多种导致衰老和疾病的自由基，减少紫外线对皮肤的伤害，预防皱纹的生成，从而起到美容养颜、延缓衰老的作用。

预防畸形

绿竹米中含有丰富的叶酸，这种物质不仅能够增强人体的造血功能而且还是胎儿生长发育过程中的重要物质之一，在怀孕期间适当地吃一些绿竹米可以促进胎儿的生长发育，防止胎儿出现畸形，使宝宝更加聪明和健康。

补充营养

绿竹米中含有丰富的淀粉、维生素和矿物质，具有补中益气的作用，食用之后可以为人体补充多种营养物质，以维持人体组织器官的正常生理功能，而且还能提高细胞组织的活性，增强人体的抗病毒能力。

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