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保护血管（强心安神）

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孙道鹏认证作者

襄阳育儿博主

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-11-15 05:48:01 阅读() 收藏：51 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

记忆力是组成智商的重要因素之一，爸妈都期待自身的孩子可以更为聪慧，养和提升孩子的记忆力是十分必须的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于保护血管的内容。

莲子皮指的是莲子的外皮，同样具有较高的食用价值，但很多人不知道莲子皮的功效作用是什么，

莲子皮的功效与作用

保护血管

莲子皮中的膳食纤维可以减少脂肪、糖分的吸收，同时可以加快体内有害物质的排出，能够大大降低体内胆固醇、脂肪的囤积，其次莲子皮中含有一定黄酮类物质，可以扩张血管，增加血流量，同时可以增加血管的通透性，降低血管脆性，所以莲子皮有保护血管的作用，对预防及缓解心脑血管疾病有一定功效。

强心安神

莲子皮中含有丰富的维生素、微量元素等成分，食用后可以很好的舒缓情感、调节情绪，其次莲子含有的生物碱、黄酮等物质具有清脑、抗心律不齐等功效，所以莲子皮具有一定强心安神的功效。

滋阴补虚

莲子皮是一种滋补品，尤其对肾脏的滋养效果较佳，对久病、产后、体虚及肾虚所致的遗精、滑精等症状，都可以使用莲子皮来进行缓解，所以莲子皮具有滋阴补虚的功效。

促消化

莲子皮中含有大量的不溶性膳食纤维，这种物质是不能被人体分解吸收的，所以为了将其排出体外，胃肠加快蠕动，所以在加快膳食纤维排出的同时，也促进了其他食物的消化吸收，对一些食欲不振、消化不良等胃肠不适，都具有缓解作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(强心安神)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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