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健脑益智（润肺止咳）

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丁姝文育儿知识优质作者

中山育儿博主

原创内容来源：亲子百科时间：2022-11-15 07:06:01 阅读() 收藏：37 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝给每个家庭带来了欢乐，他们的降临就如同天使，给在现实生活中跋涉的成年人们带来欢乐，也有不少烦恼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于健脑益智的内容。

鹅肉是我们生活中常见的一种美食，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，老鹅肉的功效与作用？食用方式以及注意是什么？

老鹅肉的功效与作用

健脑益智

健脑益智也是鹅肉的重要功效，这主要是因为老鹅肉中含有丰富的赖氨酸和天门冬氨酸以及微量元素锌与镁，这些物质都能促进脑部发育，提高脑功能，可以预防记忆力下降，也能让人体的思维更清晰头脑更灵活。

润肺止咳

老鹅肉能益气补虚，调理脾胃更肥润肺止咳，其次还能缓解肺虚或肺燥，也能稀释痰液扩张气管能加快身体内痰液排出，可以让人们咳嗽的症状很快好转，能让人体的呼吸更通畅，平时它最适合那些患有慢性气管炎和肺气肿的人群食用。

改善心血管系统

老鹅肉中脂肪含量较低，并且老鹅肉含有的脂肪中有大部分属于不饱和脂肪酸，占比高达在66.3%，不饱和脂肪酸是人体血液中重要的抗氧化成分，对减少低密度脂蛋白的合成十分有效，可以促进血栓的分解，对高血脂、脑血栓等有一定的预防作用。

保护视力

老鹅肉中含有丰富的维生素a和一定数量的烟酸与维生素b，这些营养成分都能促进眼部发育，可以帮助提高视网膜功能，从而预防视网膜病变，防止视力下降，具有一定保护视力的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(润肺止咳)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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