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调节内分泌（增强免疫力）

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陈嘉昱优秀育儿科普作者

哺育教育工作者

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-11-15 08:18:01 阅读() 收藏：40 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩下午晚上不睡觉会让父母们觉得到十分的心烦，一直不爱睡觉，那样便会影响到她们和身边人的睡眠，这个时候父母们就一定要寻找一个非常好的解决方案，下面小朗育儿网给大家了解一下关于调节内分泌的内容。

玛卡粉是我们生活中常见的食物，属于一种新资源食品，营养价值以及食用很高，玛卡粉的功效与作用？玛卡粉的食用方式和注意事项是什么？

玛卡粉的功效与作用

调节内分泌

玛卡粉中含有的多种生物碱可以调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，帮助平衡人体的荷尔蒙水平，其次玛卡粉中的牛磺酸和蛋白质能够帮助女性调理和恢复生理功能，改善气血和缓解更年期症状，有利于调节人体内分泌。

增强免疫力

玛咖粉中含有丰富的铁元素，可以帮助女性改善贫血症状，其次玛卡粉含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质锌能够坚固人体免疫系统,提高人体的抗病能力，具有一定会提高免疫力的作用。

益肺生津

玛卡粉中含有丰富的氨基酸、植物多酚、茶多酚、香豆素等成分物质，适量食用对人体肺部是具有一定好处的，适宜胃部不好的人群进行还是有，具有一定益肺生津的作用。

补充营养

玛卡粉是以玛咖经切片、干燥、粉碎、灭菌等步骤制成的淡黄色粉末，味甘性温，其中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维素以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值是比较高，适量食用可以为人体补充充足的营养，对人体的健康具有好处。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(增强免疫力)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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