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预防新血管疾病（防治便秘）

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孙椃霖优质宝妈用户

阜阳育儿博主

原创内容来源：99健康网时间：2022-11-15 08:43:02 阅读() 收藏：47 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

大家最初要丰富小孩子的表象。经历感知的事物在人的大脑中再现的形象就是表象。它反映事物的一般特性，是想象的基础。下面小朗育儿网给大家了解一下关于预防新血管疾病的内容。

豆浆渣指的是在做豆浆的过程中过滤豆浆后剩下的残渣，也还是可以食用的，豆浆渣的功效与作用是什么呢？豆浆渣的食用方式和注意事项有哪些？

豆浆渣的功效与作用

预防新血管疾病

豆浆渣中含有的大量纤维素，具有很强的吸水性，可以粘附食物摄入的油脂，从而降低人体的胆固醇含量，对一些因胆固醇高而引起的高血压、高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病有防范作用。

防治便秘

豆腐渣中含有的膳食纤维有刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动的功能，可以使体内的排泄物及有害物质加快排出体内，并且因其具有吸水性，可以使较硬的排泄物变软，降低排泄物在肠道中停留的时间，所以食用豆浆渣对缓解和预防便秘都有一定成效。

美容养颜

豆浆渣中含有多种抗氧物质，可以提升皮肤的抗氧化能力，防止黑色素在皮肤表面生成，还含有膳食纤维及多种维生素、矿物质能促进机体的新陈代谢，帮助有害物质排出，使肌肤老化细胞被代谢，提升皮肤基底健康，所以豆浆渣食用后对美容养颜有一定作用。

补充营养

豆浆渣中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维及多种维生素、矿物质等成分，食用后可以为机体补充所需的营养物质，为机体提供能量和热量，维持机体正常的更新和代谢功能。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(防治便秘)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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