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美容养颜（止咳平喘）

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原创内容来源：妈妈网时间：2022-11-15 09:30:01 阅读() 收藏：22 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

亲子阅读是大伙儿最喜欢的方法了，挑选合适的儿童绘本、有声读物，每天花费一点時间念小故事给宝宝听。许多母亲试验过这一方法，尽管一开始很有可能很艰辛，念不上1分钟宝宝就注意力不集中，但伴随着時间，宝宝会越来越愈来愈有耐心的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于美容养颜的内容。

羊奶果为胡颓子科植物密花胡颓子的成熟果实，一般是作为野果出现，其味道酸甜可口，富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、钙等营养成分，适量食用具有以下功效作用。

羊奶果的功效与作用

美容养颜

羊奶果还是一种强效的抗氧化性食物，含有维生素C、胡萝卜素、维生素A、SOD等具有强效抗氧化性的成分，食用可帮助机体清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，还可抑制黑色素的生成，有利于肌肤美白、延缓衰老。

止咳平喘

从中医上来说，羊奶果还是一种止咳药物，并且口味不错，尤其适合小孩咳嗽不吃药，久咳不止的现象，可起到止咳、化痰、平喘的效果。

活血散瘀

羊奶果有活血之效，内服可活血调经，适用于经期推迟，经血量少女性食用；而外用对外伤引起的皮下淤血、扭伤等也有很大改善作用。

促进消化

羊奶果中含有大量的植物酸，包括：维生素C、苹果酸、尼克酸等，在食用之后能刺激胃肠分泌大量的胃酸肠液，强化胃肠消化功能，可起到促进消化的作用，适合消化不良人群食用；另外这些酸性物质还具有收敛的功效，可起到一定的止泻作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(止咳平喘)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于羊奶果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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