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煮熟栗子怎么剥壳最简单（熟板栗吃不完怎么保存）

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孙才哲母婴知识优质作者

南山育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-11-16 06:04:01 阅读() 收藏：24 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子到了一定的上学年龄，家长就要给孩子报名上幼儿园，一般到孩子三岁的时候就可以上了。市面上幼儿园分为公立幼儿园和私立幼儿园两种，我们都知道公立幼儿园是有补贴的，还能享受一些税收优惠政策。下面小朗育儿网给大家了解一下关于煮熟栗子怎么剥壳最简单的内容。

前几天从市场上买了些新鲜板栗，兴致勃勃的剥了一盆后便有些发愁了：这些去皮的栗子该怎么做呢？

去皮栗子仁怎么做好吃

煮熟栗子怎么剥壳最简单

1.冷水去皮

把刚刚煮好的板栗直接放冷水中浸泡5分钟左右，等板栗温度降下来后再用剪刀在板栗表面剪口，一冷一热的环境下很容易就能将外壳剥离。

2.冷冻去皮

煮好的板栗拿出来以后不要马上放进冰箱，先在外放凉一会再进行冷冻，冷冻2小时后，这板栗的果肉和果壳就会自然分离，很容易就能将果壳去掉，板栗果肉也会特别完整。

熟板栗吃不完怎么保存

建议放进冰箱储存。

煮熟的板栗含有丰富的营养成分，如果保存不当，很容易被细菌、微生物侵蚀导致板栗变质发霉，常温下的熟板栗可能12小时作于就会变质，因此最好是在温度较低的冰箱中储存，把煮好的熟板栗用保鲜袋装好密封，以免进空气，放冰箱冷藏或冷冻都可以，如有家里有条件的话，真空密封熟板栗可以保存的更久。

板栗一天吃多少合适

建议50克左右，大约是10颗板栗。

板栗是温性的食物，味到甘甜，口感较粉糯，其成分中含有较多的的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、淀粉、等营养物质，适当的吃些板栗有开胃、健脾、补气等功效，但食用过多容易加重脾胃负担产生腹胀、消化不良、上火等症状，建议一天吃10个就差不多了，以免吃多了对身体造成不适。

去皮栗子仁怎么做好吃

推荐板栗烧鸭，鸭肉的营养是十分丰富的，其滋阴利水的功效在肉类中是很不错的一种，这两种搭配不仅有营养，而且味道也是鲜美甘甜，步骤如下：

1.准备适量鸭肉、板栗、姜、蒜、盐。

2.先将板栗去壳，鸭肉、姜蒜洗净切块备用。

3.热锅下油，把姜蒜和鸭肉一起入锅扁出水份，等鸭子烧得缩回原形后，可以加入盐和板栗一起入锅翻炒。

4.再加入适量清水小火闷个20分钟左右即可食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(熟板栗吃不完怎么保存)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于栗子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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