白萝卜煮水适合风寒还是风热（白萝卜煮水煮多久效果好）
张延君注册会员
育儿科普作者
原创内容 来源：亲亲宝贝 时间：2022-11-16 13:44:01 阅读() 收藏：29 分享：72 爆
幼稚园秋天传染性疾病的防止知识是培养清洁卫生的习惯性，还需要留意饮食卫生安全及其多饮水等，当幼稚园的小孩出現发烧感冒发烧症状，应当要留意口腔的环境卫生问题。下面小朗育儿网给大家了解一下关于白萝卜煮水适合风寒还是风热的内容。
白萝卜是一种生活中常见的蔬菜，吃起来不仅营养丰富而且还具有一定的食疗效果，听说白萝卜煮水可以止咳，是真的吗？
白萝卜煮水适合风寒还是风热
更适合风热一些。
风寒一般是由于体内寒气太重，风热是由于体内的热气过重，而白萝卜的性质偏寒性，食用后可以降低体内的燥热之气，所以如果是单纯白萝卜煮水话会更适合风热咳嗽一些。
如果是风寒咳嗽的话也可以通过白萝卜配伍其它食材一起服用，一般建议可以搭配生姜、胡椒、杏仁等一起煮食。
白萝卜煮水煮多久效果好
15-20分钟。
白萝卜煮水的步骤很简单，但是因为白萝卜皮中也含有一定的有效成分，所以在煮的时候是不需要去皮的，只需要将白萝卜清洗干净切成合适的大小之后直接放在水里煮15-20分钟左右即可。
因为其中的有效成分是在汤里，所以煮好之后需要将白萝卜连汤带水一起舀在碗里，主要是喝煮出来的汤，萝卜吃不吃是没有很大关系的，当然吃下去营养也会更丰富一些。
白萝卜煮水晚上喝好吗
建议不要晚上喝。
白萝卜入肺、胃经，一般建议白天喝效果会更好一些，而且白萝卜的性质偏凉性，晚上又同属于阴时，此时喝的话对人体来说寒气较大，会对脾胃造成一定的刺激，长期下来不利于人体健康。
而且一般在睡觉前三小时一般不建议进食过多的食物，否则的话出现腹部饱胀感可能会影响到晚上的睡眠，建议最好不要晚上喝。
白萝卜煮水止咳吗
有一定的作用。
白萝卜味辛甘、凉性，入肺、胃经，具有消食化痰、益气的作用，对于咳嗽具有一定的润肺止咳作用。
但如果长期服用白萝卜煮水之后症状并没有改善的话，那么可能是由其它原因导致的，建议及时去医院就诊，以排查身体上的病理原因，以免耽误疾病的治疗，对身体健康造成不利的影响。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(白萝卜煮水煮多久效果好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于白萝卜煮水的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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