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板栗吃了放屁多久会好（吃生板栗容易放屁还是熟板栗）

林康馨育儿知识优质作者

肇庆育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-11-17 03:46:01 阅读() 收藏：45 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母们经常苦恼自己的孩子自理能力不行，做啥事都依靠父母，尤其是即将到念书的年纪了，父母们也是为宝宝的自理能力忧虑，要想培养，却又不知道怎样下手。下面小朗育儿网给大家了解一下关于板栗吃了放屁多久会好的内容。

吃了板栗之后很容易放屁，那板栗吃多了的话有没有什么办法能不放屁呢？板栗吃了之后放屁又要多久才会好呢？如果想知道就一起看下去吧。

板栗吃多了怎么才能不放屁

一般1-2天左右。

但我们食用板栗之后，淀粉已经食物残渣经过肠道内，在细菌的作用下进行发酵，从而产生气体从肛门排出形成的放屁的情况。一般吃完板栗之后1-2天左右就能恢复正常，无需过于担心，这属于一种正常的生理现象，适当的放屁能够有益身体健康。

生板栗。

生板栗和熟板栗相比的话吃生板栗会更加容易出现放屁的情况，因为生板栗的口感更硬，直接生吃的话会增加肠胃的负担，并不是很好消化，因此也会更加容易引起放屁。所以一般吃板栗的话建议将其煮熟再吃，或者吃的时候嚼碎一点，这样能够减轻肠胃的负担，从而会更好消化。

吃的太多。

吃了板栗之后如果出现了放屁很臭的情况的话，可能是由于板栗吃太多而导致的，吃太多的话就会增加肠胃的负担，板栗不能及时的进行消化，堆积在肠胃中与细菌进行发酵，从而使得放出来的屁味道很臭。像这种情况的话建议可以吃一点像山楂、酸奶等能够促进消化的食物。

没办法改变。

吃了板栗之后会变得更加容易放屁，这是没有办法改变的。这是因为板栗中含有大量的淀粉成分，当这些淀粉成分进入到肠胃内在吸收消化的过程中就很容易产生气体，这样就会增加肠道内的气体，从而就会出现放屁的情况，这属于正常现象，无需过于担心。如果觉得对生活有影响的话，平常尽量少吃这种淀粉含量高的食物。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃生板栗容易放屁还是熟板栗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于板栗的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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