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鸽子汤炖完肉能吃吗（鸽子汤的做法）

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原创内容来源：99健康网时间：2022-11-17 04:19:01 阅读() 收藏：42 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

针对小宝宝们而言，她们在成长阶段中最重要的也是身心健康，并且究竟是不是身心健康也是有一个评价指标。下面小朗育儿网给大家了解一下关于鸽子汤炖完肉能吃吗的内容。

鸽子汤也许很多人吃过，而且吃起来味道也是不错的，鸽子汤里面放什么东西会好吃一点？鸽子汤的肉炖完还能吃吗？

鸽子汤里面放什么东西好吃

鸽子汤炖完肉能吃吗

可以，而且还应该吃肉。

鸽子炖完汤后，大部分营养其实还在肉里面，所以建议吃肉，还可以补充大量营养。不过这时候的肉可能会比较松散，吃起来的味道会比较寡淡，口感可能不是很好。

鸽子汤的做法

材料：鸽子一只，生姜、料酒、小葱、山药、枸杞

做法：

1.鸽子处理干净，洗净，然后用料酒，盐、生姜腌制一会，去腥，把其他材料都清洗干净，备好。

2.开火，等水开后将鸽子放入其中，放入姜片、葱段、山药、枸杞，小火炖1.5小时左右。

3.炖好后再加入一点其他调味品，再煮几分钟就可以喝了。

鸽子汤什么人不能吃

1、肝火旺盛的人

肝火旺盛的人喜冷怕热，比较容易上火，而鸽子汤的热性十足，如果本身肝火旺盛，吃了鸽子汤之后会加重这种情况，导致身体燥热，火气增加，此时对于肝脏会造成一定影响，可能会有一定的危害作用，所以如果存在肝火旺盛、上火情况的人，鸽子汤需要尽量避免吃，以免出现加重上火的情况。

2、痛风的人

痛风的人是不适合吃高嘌呤的食物，因为会加重痛风的状况，而鸽子汤是含有高嘌呤的食物，如果喝了的话，可能会导致关节胀痛、畸形的情况加重，情况严重的话，还可能会影响到肾脏。

鸽子汤里面放什么东西好吃

1、加入去腥味的食材

鸽子肉如果直接炖的话会有一定的腥味，如果加入一些去腥味的食材就可以把鸽子肉的鲜美味道激发出来，还能够有去腥的效果，推荐去腥味的食材：生姜、大蒜、料酒、桂皮等，这些食材有自身的香味，搭配鸽子汤的气味，闻起来会非常香，可以大大的促进食欲。

2、加入一些滋补类食材

鸽子炖汤可以搭配一些高营养价值的食材来煮，提升汤品的滋补性能，常见搭配有淮山药、枸杞子、红枣，淮山药的口感比较好，而枸杞和红枣比较甜，可以为汤增味，而且这些食材还具有补气益脾胃、补肝明目的作用，吃起来更健康。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鸽子汤的做法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鸽子汤的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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