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八月瓜里的黑籽能吃吗（八月瓜是带籽一起吃吗）

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周弘文优质用户

10余年经验育儿师

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-11-19 19:27:01 阅读() 收藏：39 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

零食一直以来全是宝宝们的偏爱，她们喜欢吃各式各样的零食，殊不知，有一些零食是十分不宜给宝宝们吃的，例如薯条、油炸食品、水晶果冻这些，这种食材是宝宝十分喜欢的，但事实上，都不是十分健康的零食，长期性给宝宝吃，不但没什么营养，并且会阻碍宝宝的一切正常人体生长发育。下面小朗育儿网给大家了解一下关于八月瓜里的黑籽能吃吗的内容。

平时特别爱吃水果，最近去水果市场看到一种没怎么见过的水果，叫做八月瓜，也较八月炸，说是要果皮炸开了才代表果子熟透，可以吃里面的果肉，不知道这种不常见的水果食用有哪些禁忌事项呢？

八月瓜禁忌

八月瓜里的黑籽能吃吗

能吃。

八月瓜的黑籽不同于西瓜的黑籽，其颗粒较小，含有较多的膳食纤维素，和火龙果当中的黑籽差不多，可以食用，而且这些黑籽吃后还有利于肠胃蠕动，促进食物消化和代谢，其籽中还含有不饱和脂肪酸等营养物质，吃后有利于身体健康，润肠通便。

八月瓜是带籽一起吃吗

一般是的。

买到的八月瓜只需将裂开的外皮剥开，然后直接吃里面的果肉，连同黑籽一起咬食吞下即可，无需刻意吐出黑籽，如果不喜欢吃黑籽的话，也可以单独把籽挑出来，然后洗净晒干备用，可用于榨油或泡水喝，有一定的杀虫和疏肝健脾的作用。

八月瓜的皮能吃吗

能吃，但不直接生吃。

八月瓜的皮含有碳水化合物、膳食纤维、糖分、果胶等营养物质，是可以熟制后食用的食材，常见吃法是把八月瓜皮洗净，切成均有的一口大小，然后锅中倒油，放入小茴香、蒜末、辣椒等材料一起炒制调味食用，口感类似吃冬瓜或葫芦瓜的味道，绵密软甜，具有润肠通便、健脾养胃的功效。

八月瓜禁忌

1、忌吃多

八月瓜果肉味道甘甜，口感软糯好吃，但一次吃一个左右即可，不可多吃，否则其富含膳食纤维，吃后不易消化，会加重肠胃消化负担，引发腹痛、腹胀、消化不利等不适症状。

2、体寒腹泻人群忌吃

八月瓜性寒，吃后可增加体内的寒凉之气，如本身是体寒或伴有腹泻的人，要忌吃寒凉性食物，避免加重病情，影响身体康复。

3、经期女性忌吃

女性在经期期间需要多吃一些温热性的食物，如榴莲、桂圆等水果，可以温补身体，调理经期，不能多吃性寒凉的水果，如八月瓜、火龙果、猕猴桃、梨子等，避免身体受到寒凉，引发痛经、经血量减少、腹泻等不适现象。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(八月瓜是带籽一起吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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