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煮板栗冷水下锅还是热水（带壳的生板栗怎么煮）

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丁颖巧育儿知识优质作者

母婴杂志签约顾问

原创内容来源：亲子百科时间：2022-11-21 06:50:01 阅读() 收藏：29 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

大家最初要丰富小孩子的表象。经历感知的事物在人的大脑中再现的形象就是表象。它反映事物的一般特性，是想象的基础。下面小朗育儿网给大家了解一下关于煮板栗冷水下锅还是热水的内容。

板栗是生活中常见的一种食材，很多人日常都喜欢吃板栗，我也不例外，昨天买了一些板栗回来，准备煮了吃，板栗需要煮多长时间呢？下面一起来看看吧！

板栗需要煮多长时间

煮板栗冷水下锅还是热水

一般是冷水下锅。

冷水下锅可以缓慢的将板栗热透，不容易出现外熟内生的情况，而将板栗用热水下锅煮的话，很容易出现加热不充分的情况，而且热水下锅对板栗加热的程度不了解，会影响到人们的判断。

带壳的生板栗怎么煮

具体步骤：

1、首先检查板栗的表面，看有没有虫蛀或者发霉的情况，挑选其中个大者。

2、用流动的清水清洗板栗的表面。

3、沥干板栗表面的水分。

4、将板栗放在砧板上，用刀切一道口子。

5、然后将板栗放到锅里面。

6、放入适量的清水。

7、加热10-15分钟。

8、煮熟之后捞出板栗。

9、沥干水分后就可以轻松去壳了。

板栗怎么样才算熟了

打开板栗的时候，熟板栗里面的肉质是微黄的，咬一口非常的粉糯，有沙沙的口感，而且结构比较松散，而还没有熟的板栗，吃起来有些坚硬，也没有沙沙的口感，吃起来不粉糯，反而会比较的坚硬。

小贴士：板栗虽好，但过多食用板栗会增加身体中的消化负担，不利于身体健康，一般建议每天食用100-200克板栗，这样既能养生保健，也不会对身体造成负担。

板栗需要煮多长时间

10-15分钟左右。

板栗个头不大，在板栗的营养成分中，淀粉占很大的比例，一般情况下加热10分钟左右即可，如果板栗比较大或者比较多，也可以煮15分钟或者更长时间。

小贴士：板栗可以生食，也可以熟食，但是不能吃半生不熟的板栗，尤其是本身脾胃不是很好的人群，食用后可能会出现消化不良的情况。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(带壳的生板栗怎么煮)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于板栗的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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