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薄荷吃多了有什么害处（薄荷和什么一起泡最好）

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孙伟宸优质作者

专业母婴产品评鉴师

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-11-26 22:14:01 阅读() 收藏：25 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在如今许多小孩都是在年龄小小情况下就被送进幼稚园，由于父母忙碌工作中，疏忽对小孩的照看，那样放到幼稚园里，是最安心的，既可以确保小孩的安全性又可以让小孩学得专业知识，并且搞好一定的学龄前教育也是非常必要的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于薄荷吃多了有什么害处的内容。

薄荷是很多人都知道的一种植物，其味道十分的清凉，被制作成很多食物或者是产品，薄荷怎么吃呢？

薄荷怎么吃

薄荷吃多了有什么害处

脾胃虚寒

薄荷是一种凉性的药材，本身是不宜食用过多的植物，其容易导致机体出现寒性加重，从而引起脾胃虚寒，尤其是长期大量食用，可能会引起身体的不适。

中毒

薄荷吃多了的话，还有可能会引起中毒反应，因为薄荷中含有薄荷脑和薄荷油，而薄荷脑和薄荷油对哺乳动物具有较强的麻痹作用，食用过多的话，可能会引起呼吸麻痹等症状，严重可能会威胁生命健康。

薄荷和什么一起泡最好

可以和薄荷泡水吃的东西是十分多的，可以根据自身的实际需求来决定泡水的食材，例如若是需要茶香味比较浓郁的茶饮的话，那么可以选择玫瑰花一起浸泡。

而若是喜欢口感更好的茶饮的话，那么可以选择采用迷迭香和薄荷叶一起泡水，其口感和香味会更加浓郁，可以起到很好的提神醒脑的作用。

哪种薄荷不能吃

薄荷是有非常多种的，总共有25种之多，而我们生活中常见的就是4种，分别是胡椒薄荷、留兰香薄荷、柠檬薄荷和猫薄荷，像分别是胡椒薄荷、留兰香薄荷、柠檬薄荷这三种都是属于食用薄荷，而猫薄荷则不是，其并不是薄荷属的植物，所以不可食用，一般用于猫。

薄荷怎么吃

薄荷的吃法有很多种，其味道清新，外观碧绿，还是一种具有药用价值的蔬菜，所以其本身吃法也是多种的，可以根据自己的需求来选择吃法。

生吃

新鲜的薄荷叶是可以生吃的，直接将薄荷叶清洗干净，然后就可以直接食用，生吃的薄荷其清凉味道是非常重的，可以起到非常好的提神醒脑的作用，并且也可以起到清热解毒的作用，既方便又有效。

泡水

其次就是薄荷泡水吃，这种无论是干薄荷还是新鲜薄荷都是可以采用泡水的吃法，其泡水的话也是可以起到不错的药效作用，并且薄荷泡水的味道更加清甜，也可以根据自己的口味自行添加调味料。

辅料

薄荷也可以作为菜品的辅料来食用，因为薄荷的清新味道十分的强烈，所以其本身可以掩盖腥味并且做到提香的作用，也可以搭配荤类食物一起食用，口感和味道会更好。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(薄荷和什么一起泡最好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于薄荷的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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