林品孜优质宝妈用户
上饶育儿博主
原创内容 来源:太平洋亲子网 时间:2022-11-27 04:41:01 阅读() 收藏:51 分享:60 爆
宝宝成长的过程中,不可避免地会发生一些意外,尤其是摔倒、划伤这类事。这个时候,父母们往往先会手忙脚乱一阵,再去思考应该怎么处理伤口,这会耽误很多时间。下面小朗育儿网给大家了解一下关于苏打水喝多了会怎么样的内容。
苏打水是生活中常见的一种饮料,饮用对身体有一定益处,很多人喜欢喝,但苏打水不能一次喝太多,一天喝多少苏打水为好?
引起肥胖
市面上大多数的苏打水都会添加甜味剂和香料来进行调味,摄入的糖分过多后,没有及时消耗代谢,就会转化成脂肪囤积在体内,因此苏打水喝多了后可能会引起肥胖。
引发骨质疏松
由于苏打水属于饮料类,里面含有较多的磷元素,喝多了会影响钙的吸收,还会导致钙的流失加快,长期喝多容易引起骨质疏松的情况,尤其对于发育期的小孩子来说,可能会影响到骨骼的正常发育。
建议饭后1小时喝。
苏打水属于碱性的水质,具有中和胃酸的作用,在空腹饮用会打乱胃酸分泌,容易引起厌食、恶心等胃肠道不适的症状,建议在空腹饮用白开水,更有利于身体健康。
同时要是在刚吃完饭饮用,也容易影响食物消化,造成消化不良的症状,因此建议在饭后1个小时左右,等食物基本消化后再喝。
三高人群
苏打水中的钠元素较多,还添加的有甜味剂及香料等物质,对于高血压、糖尿病等三高人群来说,饮用过多后,容易对以有的疾病造成影响,因此不建议饮用。
胃酸分泌过少的人群
苏打水属于碱性饮料,有中和胃酸的作用,对于胃酸分泌过多的人群,饮用后有一定益处,但对于胃酸分泌过少的人群,饮用后容易加重胃酸缺乏的症状,导致食物不易消化等不适。
苏打水是一种含有碳酸氢钠及多种微量元素的饮料,呈弱碱性,可以天然形成,也可以用弱碱泡腾片,苏打泡腾片及机器人合成,用于医学上,外用可以达到消菌杀毒的作用。
但在市面上大部分都是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳,并添加甜味剂和香料合成的碳酸饮料,适量饮用对身体有一定益处,但不宜当水饮用,以一天半瓶到一瓶左右为宜。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(苏打水空腹喝还是饭后喝)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于苏打水的问题还想了解更多的话,欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的:
(563)个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于百姓健康网,内蒙古自治区妇幼保健院网络以及网友投稿,转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题:苏打水喝多了会怎么样(苏打水空腹喝还是饭后喝):http://www.wy668.com.cn/youery/235089.html