开水冲蛋和煮鸡蛋哪个更营养（开水冲蛋可以加蜂蜜吗）
周信恺注册用户
太原育儿博主
原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2022-11-27 12:09:01 阅读() 收藏：45 分享：50 爆
当宝宝大吵大闹着要一件东西时，父母很有可能出自于应用性或合理性的考虑，不愿意选购。但当宝宝当别人的面又哭又闹时，父母免不了怕别人取笑自身小家子气，也就只有买下来不经久耐用又价格昂贵的物件了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于开水冲蛋和煮鸡蛋哪个更营养的内容。
开水冲蛋是一种既便捷又营养的美食，那做开水冲鸡蛋时加点红糖能起到补血的作用吗?开水冲蛋和煮鸡蛋哪个又更营养呢？如果想知道的话就一起看下去吧。
开水冲蛋和煮鸡蛋哪个更营养
开水冲蛋。
就营养成分上来说，开水冲蛋会更加有营养。因为煮鸡蛋的话，鸡蛋煮的时间较久，煮老了之后里面的部分营养成分会遭到流失。而开水冲蛋的话，受高温的时间较短，所以营养流失的也就会越少。
但是开水冲蛋由于加热时间过短，所以里面可能会有细菌残留的问题，一般还是建议将鸡蛋煮全熟后再食用。
开水冲蛋可以加蜂蜜吗
可以。
做开水冲蛋时是可以加蜂蜜的，蜂蜜中也含有丰富的维生素C、钾、钙、磷、镁、铁等微量元素等营养成分，将蜂蜜和开水冲蛋搭配一起食用的话能使其更加营养。
另外开水冲蛋由于加热时间过短的原因，其只有八、九成熟，这样就会使得其会带一点腥味，但这时候如果加蜂蜜的话就能使蜂蜜的甜味掩盖这种腥味，从而使口感更好。
做开水冲蛋的注意事项
使用新鲜鸡蛋
做开水冲蛋时一定要使用新鲜鸡蛋，一定不能使用以及变质或者是有破损的鸡蛋，因为像这种变质有破损的鸡蛋的话，中间会有细菌感染的情况，食用后有损健康。
现烧开水
做开水冲蛋一定要使用现烧的开水，因为这样才能保证有足够高的水温，这样能起到更好的杀菌消毒作用。
开水冲鸡蛋加红糖能补血吗
能。
在开水冲鸡蛋里面加一点红糖是能起到补血作用的，鸡蛋中含有丰富的矿物质元素铁，本身就有较好的补血作用。而红糖也具有很好的补益气血、活络气血的作用。所以将红糖搭配开水冲鸡蛋一起食用能帮助补血，很适合那种气血不足的人食用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(开水冲蛋可以加蜂蜜吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于开水冲鸡蛋的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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