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秋葵和牛奶一起吃会拉肚子吗（秋葵和什么不能一起吃）

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原创内容来源：小红书时间：2022-11-28 17:47:01 阅读() 收藏：46 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在大家日常生活，常听许多妈妈埋怨，爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家，要不在家里只图自身看手机、打游戏，不陪孩子玩，要不总算带一次娃，却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁下面小朗育儿网给大家了解一下关于秋葵和牛奶一起吃会拉肚子吗的内容。

秋葵是生活中常见的蔬菜，很多人日常都喜欢吃秋葵，我昨天买了一些秋葵，秋葵和鸡蛋牛奶能一起吃吗？下面一起来看看吧！

秋葵和鸡蛋牛奶能一起吃吗

秋葵和牛奶一起吃会拉肚子吗

适量食用不会，过量食用有这种可能性。

秋葵性质寒凉，食用秋葵后会增加身体中的寒凉之气，增加肠道的滑利性，而牛奶中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，饮用牛奶后会增加肠道的消化负担，秋葵和牛奶大量同食后，秋葵会增加肠道滑利性，从而有拉肚子的可能性，因此，食用秋葵时最好不要过多的饮用牛奶，喝几口就行了。

秋葵和什么不能一起吃

在适量的前提下秋葵没有禁忌食物，但是从秋葵的性质来说，食用秋葵后最好不要大量食用性质寒凉的食物。

秋葵性寒、味淡，食用后会增加身体中的寒凉之气，因此，食用秋葵时一般不建议和寒性食物一起食用，因为秋葵和寒性食物中都有一定的寒凉之气，会增加肠道的滑利性，不易于正常的排便情况，因此通常不一起食用。

生活中常见的寒性食物有：芦荟、苦瓜、生藕、荸荠、桑葚、沙田柚、西瓜、螃蟹、生蚝等。

秋葵水煮几分钟

2分钟左右即可。

秋葵是草本植物的果实，秋葵是比较容易被煮熟的，一般在沸水中煮2分钟左右就煮熟了。

注意不要吃生的或者半生不熟的秋葵，因为不熟的秋葵中，含有一定量的草酸和鞣质，没熟食用容易抑制钙质和蛋白质的吸收，并且口感也比较涩，水煮秋葵一定要将其煮熟才行。

秋葵和鸡蛋牛奶能一起吃吗

可以适量食用。

一般情况下，在没有过敏的情况下，生活中常见的食物都是可以适量同食的，秋葵中含有丰富的粘液蛋白、维生素、矿物质等营养成分；鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、碳水化合物；牛奶中含有丰富的钙元素、锌元素、蛋白质、微量元素等营养成分，秋葵和鸡蛋牛奶可以适量的同食，适量同食不仅不会引起身体不适，还能起到补充营养、促进代谢等功效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(秋葵和什么不能一起吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于秋葵的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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