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难以消化食物（富含胶质的食物）

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孙司特优秀育儿科普作者

十余年经验婴幼儿营养指导

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-11-29 21:16:01 阅读() 收藏：24 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

多让小孩喝白开水。在小孩早上起来的情况下，能够喂小孩喝一点温水，那样可以协助小孩唤起消化道及其总体功能的修复，能协助小孩减少人体体温，还能在一定水平上协助小孩清理口腔内部。下面小朗育儿网给大家了解一下关于难以消化食物的内容。

中午和朋友去市场发现桃子打折，购买了许多回家，而桃子作为一种常吃的水果，在食用时不能和什么一起吃呢？桃子什么人不能吃呢？

桃子不能和什么一起吃会中毒

难以消化食物

桃子中含有丰富的纤维素，这种物质进入人体后，会增加饱腹感，这时若食用一些难以消化的食物，会增加肠胃负担，降低胃肠消化能力，从而引起腹胀、便秘等消化不良情况，还会降低食物的营养价值。

常见的难以消化食物有油炸食品、粽子、鸡蛋、馒头等等。

富含胶质的食物

桃子中含有丰富的酸类物质和果糖成分，食用之后，能够在一定程度上促进胃酸分泌，帮助食物的消化与吸收，若此时食用一些富含胶质的食物，那么两者会发生反应，生成不宜消化的物质，从而增加消化难度，不利于自身健康。

常见的富含胶质食物有：银耳、菠萝蜜、木耳等等。

富含鞣酸的水果

桃子中含有丰富的单宁酸，特别是还没有完全成熟的桃子中，单宁酸含量更高，若是吃完桃子之后，食用富含鞣酸的水果，会使两者发生反应，生成不利于肠胃消化的络合物，常伴有腹胀、便秘等消化不良情况。

常见的富含鞣酸水果有：柿子、荔枝、橘子、山楂等等。

温性食物

从中医的角度来说，桃子是一种温性的水果，在食用桃子之后会增加身体中的燥热之气，而吃完桃子之后再还是要一些温性的食物，那么会加重燥热性，从而导致自身阳气过甚，易引起口干舌燥、咽喉疼痛等上火情况。

常见的温性食物有：榴莲、羊肉、荔枝、龙眼等等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(富含胶质的食物)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于桃子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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