杏伤人是什么意思（杏是什么水果）
周沫育儿知识优秀作者
西安育儿博主
原创内容 来源：天鹅到家 时间：2022-11-30 19:38:01 阅读() 收藏：29 分享：45 爆
小朋友们在一开始上幼稚园的情况下便会让许多的父母们都觉得很焦虑情绪，由于一直会担忧自身的小孩产生一些意外和风险，会忧虑许多的事儿，要清除自身这类欠佳的心态就应当要调节好自身的心理状态，下面小朗育儿网给大家了解一下关于杏伤人是什么意思的内容。
昨天买了一些杏子吃，回家之后妈妈说让我少吃一些杏，说这样吃不太好，吃杏也是有好处的啊，吃杏的好处与坏处都是什么呢？
杏伤人是什么意思
“杏伤人”是我国民间的一句俗语，这句话是说不要过多的食用杏子，以免引起不适。
杏子的味道脆爽可口，在杏子果肉中含有丰富的有机酸、碳水化合物等营养成分，适量的食用杏子可以促进胃液的分泌，过量食用杏则会增加肠道的消化负担，不利于肠道健康，情况严重的还会损伤脾胃，造成“杏伤人”的现象。
杏是什么水果
杏子是蔷薇目蔷薇科植物，属李亚科水果。
杏子，是我国常见水果之一，在我国杏子主要分布于华北、西北和华东地区，杏子属李亚属植物，其果肉、果仁均可食用，食用杏子有润肺定喘、生津止渴等功效，可治疗口干唇燥，肺虚内燥，大便干燥等症。
杏一天最多吃几个
5个。
杏的口感酸甜可口，在杏上市的时候很多人都喜欢买杏来吃，从健康的角度来说，杏子可以适量食用，但不宜过量食用，因为杏子中含有丰富的有机酸，有机酸可以促进肠道蠕动，但过量食用杏子会损伤肠道健康，因此，建议一天食用2-3个杏子为宜，最多不宜超过5个，食用杏子之后再适量食用一些其他水果，就可以满足身体每天对水果的需求了。
吃杏的好处与坏处
吃杏的好处
杏的味道脆爽可口，杏肉的营养价值也很高，在杏肉中含有丰富的水溶性膳食纤维、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，适量食用杏可以为身体摄取营养成分，有利于身体代谢，还具有润肠通便、美容养颜等养生功效。
吃杏的坏处
一般人适量食用杏并不会引起身体不适，但是食用不当或者过量食用杏可能会引起消化问题，另外杏肉中含有丰富的有机酸，富含有机酸的食物吃多了容易牙酸。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(杏是什么水果)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于杏子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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