晒干的莲子怎么保存（怎么挑选新鲜莲子）
林阳敏注册宝妈用户
职场精英妈妈
原创内容 来源：复禾健康 时间：2022-12-10 11:59:01 阅读() 收藏：26 分享：55 爆
太阳明显时，要尽量减少带宝宝外出，假如迫不得已带宝宝出门，妈妈要把宝宝抱起来，防止路面的反射。下面小朗育儿网给大家了解一下关于晒干的莲子怎么保存的内容。
之前自己晒干的莲子有一些发霉了，还能再吃吗？那晒干的莲子又该如何保存呢？让我们一起来看一下吧。
晒干的莲子怎么保存
阴凉干燥处保存
将干莲子用保鲜盒或者是保鲜袋装好，然后密封起来放在阴凉通风处保存，避免被阳光照射到，且要保证储存环境的干燥，这样就可以延长莲子的保质期。
冷藏保存
将干莲子用密封容器装好，然后再放入冰箱中冷藏保存。这样可以抑制细菌的滋生从而可以使莲子保持较长的时间不变质。
怎么挑选新鲜莲子
看颜色
我们在挑选莲子时尽量选那种表皮颜色略带鹅黄色的莲子，且莲子蒂头为浅褐色最佳。如果莲子颜色太白就不要选择，颜色太白说明可能有经过漂白处理。
闻味道
品质好的莲子只会带有一股淡淡的香味，并无其他异味。而不好的莲子可能会散发一股臭味甚至是药水味。
看手感
我们挑选莲子要选那种摸起来结实、不易碎的那种，且还有触感干爽不粘手。如果一捏就坏的那种则说明不新鲜。
吃莲子的注意事项
忌过量食用
莲子虽然营养价值较高，但却不能过量食用，因为莲子性寒，食用过多会对肠胃造成一定的刺激，会影响我们的消化功能。
大便干燥的人慎食
莲子虽然具有很好的清热滋阴，止涩固肠的作用，但对于大便干燥的这种却起不到什么改善作用，反而还会加重。所以如果有出现大便干燥的情况时就一定要谨慎食用莲子。
晒干的莲子发霉了还能吃吗
不能。
一般晒干了的莲子是不容易发霉的，如果发霉了则说明我们存在的方法不当。而发霉的莲子已经发生变质，其中会产生很多的细菌和毒性成分物质，食用后会对我们的身体造成一定的危害，因此不建议再食用。同时，不管是什么食物发霉都不建议再食用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎么挑选新鲜莲子)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于莲子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（273）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于亲子百科，山西省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。
※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。
本文标题：晒干的莲子怎么保存（怎么挑选新鲜莲子）：http://www.wy668.com.cn/youery/238228.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
