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蒲公英根可以泡水喝吗（蒲公英根泡水喝的好处）

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周雅汐优质育儿科普作者

肇庆育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-12-12 12:23:01 阅读() 收藏：20 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

从来到这个世界开始，宝宝就开始了探索世界的旅程。在这个过程中，爸爸妈妈起到了重要的推动作用，是他们认识世界的最大动力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于蒲公英根可以泡水喝吗的内容。

我家里奶奶种类蒲公英，现在成熟了准备拔掉，但是蒲公英的根部需要炒干才可以存放的比较久，蒲公英根怎么炒制？蒲公英根可以泡水喝吗？

蒲公英根怎么炒制

蒲公英根可以泡水喝吗

可以。

蒲公英根味甘苦性寒，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、碳水化合物以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，是可以用来泡水喝的。

蒲公英根泡水喝的好处

清热解毒

蒲公英根泡水属于一种寒性的饮品，其中含有丰富的维生素、纤维素等营养成分物质，其中纤维素成分可以加快人体排出体内多余的毒素以及废物，适量饮用具有一定止咳、清热解毒的功效。

美容养颜

蒲公英根泡水中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、钾等元素成分物质，适量饮用可以帮助人体肌肤美白、淡化色斑，看起来具有光泽，所以蒲公英根泡水具有一定美容养颜的作用。

消痈散结

蒲公英根泡水中蒲公英根属于一种中药材，性质寒凉，用来泡水适量饮用，可以帮助降低人体火气，排出人体体内的毒素以及废物，具有一定消痈散结的作用，对人体的健康具有一定好处。

蒲公英根怎么泡水喝

1、首先把蒲公英根拿出来。

2、将蒲公英根放进杯中。

3、期间烧一壶开水。

4、水开之后将蒲根英倒进杯中。

5、最后将其搅拌均匀即可。

蒲公英根怎么炒制

1、先将蒲公英根洗净。

2、洗净之后将其沥干水分。

3、之后将蒲公英放进锅中加水淹过蒲公英根，大火炒烧开，焯水。

3、待蒲公英根水份少时小火慢慢翻炒，直到叶子里的水分全部消失。

4、最后即可出锅。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(蒲公英根泡水喝的好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于蒲公英根的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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