贵妃芒和普通的芒果有什么区别（贵妃芒一次吃多少）
孙冬钰优质用户
国家高级营养讲师
原创内容 来源：小红书 时间：2022-12-12 16:56:02 阅读() 收藏：37 分享：71 爆
很多的爸爸妈妈在宝宝还不容易行走的情况下就逐渐替宝宝买鞋啦，的确，要想维护宝宝讨人喜欢的两脚，便是为宝宝穿上鞋和袜了!下面小朗育儿网给大家了解一下关于贵妃芒和普通的芒果有什么区别的内容。
贵妃芒是一种常见的水果，贵妃芒的大的好还是小的比较好呢？贵妃芒和普通的芒果有什么区别呢？
贵妃芒和普通的芒果有什么区别
贵妃芒又叫做红金龙，是芒果的一个品种，原产于我国台湾地区，后在海南引入栽培。个头相对来说比普通的芒果要大一些，表皮的颜色也呈现黄中带红的样子。
切开来看，果肉都是黄色的，颜色没有什么区别。相比于味道来说，贵妃芒的味道比较甜，且水分比较充足。
贵妃芒一次吃多少
大的贵妃芒半个左右，小的贵妃芒一个左右。
按照居民膳食建议，成年人每人每天推荐每天摄入200~350克的新鲜水果，也就是半个大的贵妃芒或者一个小的贵妃芒即可。需要注意的是，如果是打成果汁，也是要按照原始的材料计算的。一般推荐进食新鲜的贵妃芒，不要用果汁代替，果汁会破坏贵妃芒的营养价值，而且食用的时候容易造成摄入糖分过多。
贵妃芒怎么保存
贵妃芒是属于热带水果，所以保存的时候需要注意温度。
1、没有完全成熟的贵妃芒需要放在室温下保存，温度不要过低，否则容易导致贵妃芒代谢停止，如果再放在热环境中，就会导致变质等现象。
2、成熟的贵妃芒可以放在冰箱的冷藏室，但是时间也不能过久，一般在一周之内食用完毕最佳，以免时间过久导致口感变差或者出现变质的现象。
贵妃芒的大的好还是小的
选新鲜的就好。
贵妃芒有大的也有小的，所以只要选择新鲜的贵妃芒就可以，大小和营养价值没有什么关系。挑选贵妃芒的时候要注意观察芒果的外表皮，新鲜的贵妃芒表皮是青色带一点红色或者是黄色中带一点彩色的，捏起来软硬适中，形状是呈现椭圆形的有弧度的为好。至于大小可以根据个人喜欢，选择大的或者小的。
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