小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

花胶枸杞红枣炖老母鸡（木瓜百合炖鸡）

育儿知识

周王艾母婴知识优秀作者

绍兴育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2022-12-15 17:18:01 阅读() 收藏：32 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在宝宝三岁之后，妈妈就可以让宝宝去上幼儿园了，因为在宝宝这个年龄，有了一定的学习能力，上幼儿园还可以让宝宝交到一些朋友，增强宝宝的交流能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于花胶枸杞红枣炖老母鸡的内容。

鸡肉是生活中常见的肉类食物，很多人日常都喜欢吃，最近准备炖鸡食用，什么药材炖鸡最补身体呢？下面一起来看看吧！

什么药材炖鸡最补身体

推荐食谱：花胶枸杞红枣炖老母鸡

材料：老母鸡、花胶、枸杞、红枣、生姜、食盐、黄酒。

做法：

1、花胶温水泡发洗净备用。

2、老母鸡处理干净，切块备用。

3、将老母鸡、花胶、生姜、黄酒放入炖锅中。

4、加入适量清水，开大火煮沸，然后转小火炖2小时左右。

5、放入红枣和枸杞继续炖煮20分钟。

6、最后加入适量食盐调味即可。

推荐食谱：木瓜百合炖鸡

材料：乌鸡、红豆、百合、枳实、木瓜、生姜。

做法：

1、木瓜去皮、切块，鸡肉清洗后切成块状，配料清洗干净。

2、把红豆、百合、枳实放在高压锅里面炖煮半个小时。

3、放入木瓜、乌鸡和生姜。

4、盖上锅盖煮半个小时。

5、煮好后放入食盐调味。

推荐食谱：枸杞山药生姜炖鸡

材料：鸡肉、葱、山药、生姜、枸杞、盐、鸡精。

做法：

1、鸡肉解冻，放入开水中焯水，捞起过一遍凉水。

2、葱切段。

3、山药和生姜去皮后切块。

4、将上述材料一起放在电饭煲里面。

5、加入适量的清水。

6、选择煮汤模式。

7、快煮好的时候将枸杞、食盐、葱花和鸡精一起放在锅里面。

8、盛出食用。

什么药材炖鸡最补身体

视具体情况而定。

滋补身体要按照自身的健康情况决定，气血不足的人群，可以在煮鸡汤的时候在鸡汤里面适当是加些当归、三七、党参、西洋参等药材，如果是阴虚症状人群，可以在煮鸡汤的时候在里面加些枸杞、当归、女贞子等药材，如果是阳虚症状人群，可以在煮鸡汤的时候在里面加些肉桂、杜仲等药材。

意见建议：建议结合自身体质选择中药，同时需要注意，温热性药材不要放太多，以免引起上火。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(木瓜百合炖鸡)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鸡汤的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（478）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于宝宝吧，湖南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：花胶枸杞红枣炖老母鸡（木瓜百合炖鸡）：http://www.wy668.com.cn/youery/239261.html

上一篇：电饭锅糯米饭要不要泡（糯米饭煮稀了怎么做烧麦）

下一篇：生吃枇杷可以止咳吗（枇杷怎么做止咳）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿