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耙耙柑热性还是凉性（来例假能不能吃耙耙柑）

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周伟祺母婴知识优秀作者

十余年经验育儿师

原创内容来源：亲子百科时间：2022-12-16 09:18:01 阅读() 收藏：45 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩归属于呼吸系统疾病的易感人群。小孩的人体较孱弱，人体体温神经中枢的缓冲作用都没有生长发育充足彻底。下面小朗育儿网给大家了解一下关于耙耙柑热性还是凉性的内容。

现在有一种比较火的水果，叫做耙耙柑，它的果肉清甜多汁，非常好吃，但是耙耙柑也有它的禁忌人群，一起来看看耙耙柑什么人不能吃吧！

耙耙柑什么人不能吃

耙耙柑热性还是凉性

凉性。

耙耙柑其实就是春见杂柑，是柑橘的一个特殊品种，其性凉，味甘、酸，入胃经、大肠经，有清热生津、止渴、利尿的功效，适合口干口渴、烦热、食少气逆、小便不利的人群食用。

而且耙耙柑富含碳水化合物、纤维素、维生素C、维生素B族、胡萝卜素、钾、镁、钙、磷、铁等多种营养物质，食用能够为机体提供能量、提高机体免疫力，是一种优质的健康水果。

来例假能不能吃耙耙柑

可以少量吃。

虽然耙耙柑性凉，但它毕竟只是一种食物，而不是药物，对例假女性的影响并没有多大的，特别是本身气血比较旺盛的女性，例假期间少量吃一些耙耙柑，几乎没有影响。

但是本身宫寒或者身体虚寒的女性，月经期间建议少吃或者不吃寒凉性的水果，以免引起身体不舒适。

晚上吃耙耙柑会长胖吗

吃多了有长胖的可能的。

每100克耙耙柑热量大概是44大卡，一个耙耙柑大约有200克左右的果肉，因此一个耙耙柑的热量大概在88大卡左右。这个热量不算高，但是如果晚上吃多了耙耙柑，并且没有运动锻炼，那么耙耙柑中的糖分不会被及时消耗掉，就会转化为脂肪在身体囤积下来，引起肥胖。

耙耙柑什么人不能吃

糖尿病患者

耙耙柑中含有丰富的果糖成分，糖尿病患者最好少吃或不吃，否则可能会导致体内的血糖水平升高，对病情产生不利影响，严重者甚至可能会诱发糖尿病并发症。

脾胃虚寒者

耙耙柑的性质偏凉，脾胃虚寒者不宜多吃，否则可能会加剧脾胃阳气的损伤，从而可能会导致原本的手足不温、大便溏薄、神疲乏力等脾虚症状加重。

胃酸过多者

耙耙柑中含有丰富的酸性物质和糖类成分，食用之后可以刺激胃酸分泌，而胃酸过多者食用后可能会导致胃酸增多，浓度增高，从而可能会导致肠胃不适症状加重。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(来例假能不能吃耙耙柑)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于耙耙柑的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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