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为什么吃洋葱会放屁（什么人不适合吃洋葱）

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原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-12-16 11:10:01 阅读() 收藏：59 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天一到气温降低，小孩的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小孩的人体耐寒和抗病能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于为什么吃洋葱会放屁的内容。

洋葱是生活中常见的蔬菜，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有一定好处，吃洋葱放屁多怎么办？为什么吃洋葱会放屁？

吃洋葱放屁多怎么办

为什么吃洋葱会放屁

消化不良引起的。

洋葱中含有大量的淀粉以及纤维素成分，但目前人体没有可以直接将纤维素消化代谢的分解酶，这些物质在人体中需要一定的时间才能消化，若是食用过量那么很容易导致这些淀粉以及纤维素堆积在人体的肠胃中，从而产生一定量的气菌引起胃肠道消化不良，当这些气菌到达一定量的时候，就会以放屁的方式排出体外。

什么人不适合吃洋葱

患有眼疾者

洋葱中含有大量的葱蒜辣素，对人体的眼部具有一定的刺激作用，而眼疾患者眼睛本身就比较敏感，食用洋葱之后容易刺激其眼睛，从而容易诱发或者加重眼疾患者的病情。

体质燥热者

洋葱味辛甘、性温，属于一种温性的食物，而体质燥热者体内热气比较重，过量食用容易引起上火，导致其气血燥热，对他们的健康造成威胁，所以体质燥热者一般是不建议吃洋葱的。

肾病者

洋葱中含有大量的磷元素，而肾病患者体内磷含量较多，过量食用洋葱会加重肾病者身体的代谢负担，从而容易加重肾病者的肾损伤，加重其病情，所以一般是不建议肾病者过量食用洋葱的。

洋葱一天吃多少好

建议一天吃200-300克左右即可。

虽然说洋葱的营养价值比较高，但是洋葱性温，食用过量容易导致上火的情况发生，其次洋葱中含有大量的膳食纤维素，食用过量容易加重人体的肠胃消化负担，对人体健康造成威胁，所以洋葱一天建议吃200-300克即可。

吃洋葱放屁多怎么办

吃洋葱放屁，属于一种正常的肠胃消化现象，一般不需要太过于担心，可以适当的多喝一些水然后进行腹部按摩，把肚子里面多余的气体排出去就可以了，但要是吃了洋葱之后不仅放屁，同时肚子还比较难受，那么这时候可以吃一些促消化的药物，把身体里面多余的洋葱气菌排出体外。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(什么人不适合吃洋葱)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于洋葱的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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