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玫瑰茄的禁忌（玫瑰茄可以天天食用吗）

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林熙蕾母婴知识优质作者

多年母婴临床营养经验

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-12-16 16:09:01 阅读() 收藏：47 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

上幼儿园的最好年纪在两岁半到三岁上下。这一年龄层的儿童人体抵抗能力是较为好的，并且可以非常好的融入新领域，许多父母担忧这时的小孩还不可以融入院校的自然环境，这类念头是不正确的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于玫瑰茄的禁忌的内容。

玫瑰茄又称洛神花，是一种不错的花茶饮品，它具有那些功效与禁忌呢？可以天天喝吗？

玫瑰茄的功效与作用及禁忌

玫瑰茄的禁忌

1.空腹忌食

玫瑰茄中含有大量有机酸成分，空腹食用会刺激胃粘膜，另外胃酸过多患者不建议食用玫瑰茄；

2.脾胃虚寒者少食

玫瑰茄性凉，脾胃虚寒者食用过多的话可能会造成体内寒气增加，甚至可能引起腹痛腹泻的情况；

3.忌用沸水冲泡玫瑰茄

玫瑰茄中含有大量的维生素和果酸等成分，如果直接用沸水冲泡的话会使这些营养物质遭到破坏。一般选用70℃-80℃的温热水即可。

4.孕妇忌食

玫瑰茄具有一定的活血化瘀作用，孕妇食用可能会导致流产发生。

玫瑰茄可以天天食用吗

不可以。

玫瑰茄虽然具有很多功效，但其为寒凉性食物，长期食用会增加体内寒气，这样对身体很不利。特别是本身就是虚寒体质的人容易越喝越虚。且玫瑰茄有机酸含量过高，长期食用容易导致胃粘膜受损。

玫瑰茄的食用方法

泡水喝

所需食材：玫瑰茄10g、蜂蜜适量；

1.水烧开后放置10分钟备用；

2.将玫瑰茄放入被子，等开水凉至80℃左右时将水倒入杯子中；

3.看到水开始慢慢变成红色时用盖子盖紧水杯，使其焖五分钟；

4.然后可以根据自己的口味适量加入蜂蜜即可。

玫瑰茄蜜饯

所需食材：玫瑰茄400g、砂糖250g、柠檬一颗；

1.将玫瑰茄切开取出籽；

2.用清水冲洗切好的玫瑰茄，并烧水备用；

3.将清洗好的玫瑰茄放入烧开的沸水中烫5秒；

4.烫好后放入冰水中冰镇一下口感更好；

5.将柠檬挤成汁，再将冰镇好的玫瑰茄与柠檬汁混合并加入白砂糖；

6.拌匀后装入瓶子中放入冰箱冷藏3天即可。

玫瑰茄的功效与作用

1.养颜美容

玫瑰茄中含有丰富的维生素、果酸、花青素等，有一定消除皮肤上黑色素的效果，且果酸成分可以融化角质、收缩毛孔。所以适量喝玫瑰茄花茶可以改善皮肤；

2.排毒减肥

玫瑰茄有利尿作用，可以加快体内尿液排出，且玫瑰茄含有有机酸等物质可以促进消化液分泌，加快食物分解，有一定清肠清脂作用；

3.活血补血

玫瑰茄中富含铁元素和多种维生素，适量喝一些玫瑰茄花茶可以促进新陈代谢和血液循环，起到活血的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(玫瑰茄可以天天食用吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于玫瑰茄的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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