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山地自行车轴承怎么更换（山地自行车坐与把立距离怎么调整）

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林坤优秀育儿科普作者

十余年经验育儿专家

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-12-19 11:56:01 阅读() 收藏：55 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多孩子每日的時间都被家长排得满满当当的，除开幼稚园的学前班，也有礼拜天各种各样儿童兴趣班。下面小朗育儿网给大家了解一下关于山地自行车轴承怎么更换的内容。

山地自行车轴承怎么更换

山地自行车是现在很多人都在使用的一种车，

山地自行车

山地自行车坐与把立距离怎么调整

山地自行车坐与把立距离怎么调整？

一般山地车在长途骑行时可能会出现手腕、胳膊的酸痛。如果是短途骑行，说明车子某些部件没调好或者姿势不对。

山地车不像公路车有多个把位可以使用，姿势比较固定。如果座垫过高，可能导致身体过于前倾，压力集中在手部。也有可能是把立过长导致身体前倾，这时需要更换短把立进行调整，但不要轻易改变座垫前后位置。

姿势方面，需要习惯由腿部提供更多支撑力，身体靠在座垫上而不是坐在上面。骑行时经常变换手部姿势，在保证安全前提下，可以尝试TT的骑行姿态，释放手部，减小风阻。

山地自行车轴承怎么更换？

先用专用拆飞轮工具把飞轮拆卸下来，没有专用工具可以到x宝买一个，也就12块钱，正常更换轴承需要一个专用的轴承拉马工具，没有这两个拆飞轮，拉马工具也不要紧，可以拿一个一字螺丝刀敲打拧紧飞轮那个螺丝，不知道哪个飞轮是旋飞的还是卡飞的，只要能把飞轮拆下轴承就好换了，飞轮拆卸下后，拆中轴，然后拿个螺丝刀往花鼓中轴那个孔里把轴承打出来即可，最好买一套工具，一套工具一般带有，截链器，飞轮工具，内六角，中轴工具，补胎工具，30多块钱，这些工具以后都会用得到。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(山地自行车坐与把立距离怎么调整)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于山地自行车的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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