新手练习速降需要注意什么（冬季山地车骑行适合穿什么鞋）

丁宇桐优秀育儿科普作者

十余年母婴临床营养经验

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-12-20 10:08:01 阅读() 收藏：29 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

婴儿上蹿下跳，又喜爱探索宇宙，有时候一个不小心，就出了出现意外，这时候，父母可沒有担忧的時间，得像个全能型医务人员，立刻为小宝宝进行紧急救护，才可以防止损害扩张。下面小朗育儿网给大家了解一下关于新手练习速降需要注意什么的内容。

新手练习速降需要注意什么

速降，作为自行车运动中门槛最高的一类，虽然有一定的危险性，但是现在在国内已经逐步被大众接受，不管是使用锁踏还是平踏，都应该穿一双对应的骑行鞋。

山地车

冬季山地车骑行适合穿什么鞋

硬件方面：速降车

1、玩速降，首先你得有辆车，一辆可以算的上速降车的山地车，不论是组装车还是整车，价格都不会低于10000块，其实就算是二手，你最少也需要花个五六千（这就是所谓的速降门槛高，不像越野摩托，几千块就能买个可以上山浪的车），有些小白或者新手上来就是预算2000想入手速降，那是完全不可能的事，即使是十八手的车都不可能。

2、除了车之外，你还得有护具，因为玩速降是有一定危险性的。玩速降，怕是全世界全宇宙都没有没受过伤的（虽然玩速降有危险性容易受伤，但是这项运动的死亡率是所有自行车运动里最低的），护具很多，基础的是手套护膝护肘头盔，再完善一点还有护甲护颈风镜护臀护腕护踝等，基础的一套护具下来在千元左右。

3、骑行服，这个客观上虽然不是必备的，但是我主观的认为骑行服同样是不可缺少的，我更多的认为这代表的是一种文化。有些人骑着几万块的车却不舍得去一套骑行服，穿着自己的校服或者什么阿迪达斯的T恤去骑车，还有更夸张的，明明不差钱，也表示很热爱自行车运动，却去买一套廉价的山寨骑行服，这真是伪热爱。不谈文化，山寨骑行服本身的穿着体验就很差，一出汗就热死，出完汗就牢牢的贴在身上

软件方面：速降骑行

1、速降说白了就是在进行一系列的骚操作的前提之下对速度的控制，第一就是刹车控制。小时候刚学车的时候大人都教我们先用后刹，前刹轻用，这对于骑车来说倒也算上错，只是应用在速降里就不行了，前刹可以提供远大于后刹的制动力，所以在下坡骑行时，前刹是用来减速的，后刹辅助减速，控制车身。不用担心前空翻，只要你不是前刹直接捏到底前轮直接饱死就不会前空翻

2、玩速降没人会坐在坐垫上骑车的，都是屁股抬起来，空心靠后，这样分配重心主要是避免前空翻

3、身体放轻松，我相信没有谁第一次下山是不紧张的，都有肾上腺素飙升的感受，就像初恋一样。但是紧张归紧张，身体却一定要放松，尤其是双手，双手是不能紧握车把的，会严重影响到对车子的操控

补充一点关于车架大小的选择问题，小码车的时代已经一去不复返了，曾经很多人1米8几的人都骑着S码，其实这都是都受到了“小码车好操控”这个神论的坑害，这句话本身想表达的意思实际是小码车灵活，好出动作，但是却被歪解为好操控，骑的更稳。喜欢玩动作的都知道，偏小一点的车子是更容易出动作的，换大码的车子甚至是拉个头都很吃力，而大码车下坡的时候更稳

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬季山地车骑行适合穿什么鞋)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于山地车的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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