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推荐千元左右的山地自行车（腰椎间盘突出能骑山地自行车吗）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-12-20 10:34:01 阅读() 收藏：26 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

年轻的父母易犯一些不正确的事情，倒并不是斥责，只不过是对于这一现况来强调一些问题罢了。此次就关键说说有关婴幼儿的健身运动对其将来的成长发育的关键功效。下面小朗育儿网给大家了解一下关于推荐千元左右的山地自行车的内容。

推荐千元左右的山地自行车

山地自行车是现在很多人都很喜欢的自行车，

山地自行车

腰椎间盘突出能骑山地自行车吗

腰椎间盘突出能骑山地自行车吗？

1、没有严重的脊髓型或症状，马尾症状、二便问题、下肢无力等。

2、不处在急性期。包括疼痛发作的一周内。

3、腰部无痛：没有腰部的疼痛、下肢的疼痛等。

4、腰部稳定性要足够。由于骑山地自行车是一项耐力性运动，在骑车时会遇到很多颠簸，因此如果核心稳定性不足的话，很容易由于颠簸造成局部失稳，加重疼痛。后面会给出腰椎稳定性练习如平板支撑、侧桥支撑、农夫行走、站立位劈砍动作。

推荐千元左右的山地自行车？

捷安特ATX6系列。美利达勇士系列。根据身高买架子大小175左右捷安特17寸或者美利达17/16寸。其实看看二手的挺好我就当时1300买了2-3个月的，1800档次的山地。有捷安特ATX7系列或者美利达公爵系列。

千里达极限x1碾压同价位的山地车，还有烈风马丁。我最烦的就是那些人家叫你推荐一辆千元左右的自行车。你tm就知道捷安特美利达。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(腰椎间盘突出能骑山地自行车吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于山地自行车的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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